Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 25.04.2022

Теплая погода, воздух днем прогреется до 14..16 градусов, слабые колебания атмосферного давления на пониженном фоне, содержание кислорода в воздухе в пределах нормы, небольшое снижение (на две единицы) может отмечаться лишь в дневные часы.

С приходом весны многие метеочувствительные и, даже не реагирующие на погодные изменения люди, отмечают изменения психологического состояния: перепады настроения, упадок сил, не проходящую усталость, кислородное голодание, нарушение сна (сонливость или бессонница), снижение концентрации внимания и др. Связано это, прежде всего, может быть с перестройкой гормонального фона, истощением функциональных резервов за долгую зиму, особенно при наличии хронических болезней, замедлением обмена веществ, а погодные изменения лишь усугубляют эти проявления, становясь дополнительной нагрузкой. Если эти симптомы длятся длительное время, это повод обратиться за консультацией к врачу. Можно и самим помочь организму: больше двигаться, совершать дозированные терренкуры, скандинавскую ходьбу на свежем воздухе, дыхательные упражнения, а первые солнечные лучи - это лучший лекарь!

Источник: Hmn.ru