Полезные напитки, которые могут серьезно повредить зубы
Несмотря на «много доказанных преимуществ для здоровья от употребления воды с лимоном», таких как улучшение пищеварения и приток витамина С, это может «серьезно повредить ваши зубы».
«Лимонный
сок очень кислый и может разрушить эмаль. Со временем это может сделать вас
более восприимчивыми к заболеваниям десен и кариесу. Если у вас есть какие-либо
признаки язв во рту, держитесь подальше от всего этого, так как кислотность
может вызвать раздражение и воспаление», - говорит диетолог Василиса Пономарёва,
специально для МедикФорум.
Если вы решили пить воду с лимоном, доктор рекомендует пить напиток через
соломинку, чтобы защитить зубы. Еще один полезный для здоровья напиток, который
вы, возможно, пробовали, — это яблочный уксус, который, как утверждается,
способствует детоксикации и снижению веса.
«Из-за высокой кислотности употребление большого количества яблочного уксуса
может не только повредить зубы, но и вызвать расстройство желудка и горла. Как и
в случае с лимонной водой, высокий уровень кислоты может вызвать эрозию зубной
эмали. И без этого защитного слоя ваши зубы подвержены опасности разрушения и
постоянного окрашивания».
Прежде чем попробовать яблочный уксус, подумайте, стоит ли подвергать опасности
цвет и общее состояние ваших зубов.
В последние годы все больше и больше людей прибегают к очищению соками, но это
может принести больше вреда, чем пользы. Наши зубы созданы для того, чтобы
пережевывать крахмалы и превращать их в слюну, прежде чем мы проглотим их.
Принимая во внимание, что употребление сока напрямую позволяет сахару
накапливаться и застревать в щелях ваших зубов.
«Чрезмерное употребление сока может привести к таким осложнениям, как кариес,
разрушение моляров и даже кариес. Поэтому, если вы хотите попробовать соки,
убедитесь, что делаете это как часть сбалансированной диеты между твердыми и
жидкими веществами».
Источник:
https://www.medikforum.ru