Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 07.06.2022

В столичном регионе сохранится комфортная погода: метеопараметры в пределах климатической нормы, содержание кислорода в утренние и вечерние часы повышенное, температура днем 19..21, осадков не ожидается.

Такие индифферентные условия не оказывают на организм дополнительной нагрузки и реже становятся причиной ухудшения самочувствия. Летний период - самое благоприятное время, природа располагает к физической активности и укреплению физического здоровья. Для повышения иммунитета и укрепления здоровья нужно использовать бесценный дар природы - солнце. Солнечные ванны обеспечивают организм витамином Д, который способствует повышению иммунитета, укреплению костно-мышечной системы, улучшению обмена веществ. Солнечные процедуры, чтобы не навредить здоровью, лучше принимать в утренние часы или во второй половине дня, и начинать стоить с небольших доз (первые солнечные ванны по продолжительности не более 5 мин.)

Источник: Hmn.ru