Прогноз для метеочувствительных людей по России на 07.06.2022

Большая часть Европейской России будет находиться под присмотром антициклона, который и продолжит формировать комфортные условия. Метеопараметры в пределах климатической нормы, содержание кислорода в утренние и вечерние часы повышенное. Такая индифферентная погода не оказывает на организм дополнительной нагрузки, и реже становится причиной ухудшения самочувствия.

Летний период - самое благоприятное время, природа располагает к физической активности и укреплению физического здоровья. Для повышения иммунитета и укрепления здоровья нужно использовать бесценный дар природы - солнце. Солнечные ванны обеспечивают организм витамином Д, который способствует повышению иммунитета, укреплению костно-мышечной системы, улучшению обмена веществ. Солнечные процедуры, чтобы не навредить здоровью, лучше принимать в утренние часы или во второй половине дня, и начинать стоить с небольших доз (первые солнечные ванны по продолжительности не более 5 мин.) На северо-востоке Европейской территории, в Поволжье и на Урале, а также в прилегающих областях юга Западной Сибири неустойчивая погода с дождями, грозами и порывистым ветром. При высокой влажности в воздухе снижается содержание кислорода, что формирует погодную гипоксию. Такие условия неблагоприятны для метеозависимых людей, особенно с хронической легочной и дыхательной недостаточностью. На юге Европейской России высокая температура в сочетании с повышенной влажностью воздуха будет формировать погоду гипоксического типа (духота с перегревом). В группе риска пожилые люди и маленькие дети, а также те, кто страдает хронической легочной и дыхательной недостаточностью, эндокринными заболеваниями. В большинстве районов Сибири, на Чукотке и в Магаданской области основным неблагоприятным фактором будет повышенный фон атмосферного давления, на который недомоганием и ухудшением самочувствия могут отреагировать люди с заболеваниями сердца и сосудов.

Источник: Hmn.ru