Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 10.01.2023

В первую рабочую неделю Нового года рождественские морозы начнут ослабевать, и 10 января в столичном мегаполисе ночью будет -16..-18, днем температура повысится до -10..-12 градусов, фон атмосферного давления сохранится очень высоким (на 17 единиц выше нормы), содержание кислорода в приземном воздухе выше климатических значений.

Характер погоды, по медицинской классификации, по-прежнему спастический, при котором преобладают нагрузочные для организма изменения метеопараметров. Чаще всего, организм не может адаптироваться быстро к таким внешним условиям, поэтому сохраняется вероятность проблем со здоровьем. У метеочувствительных людей появляются симптомы ухудшения самочувствия со стороны сердечно-сосудистой системы, поэтому необходимо строго соблюдать рекомендации и назначения врача. Но ослабление морозов, безветренная и ясная погода, благоприятный кислородный режим нужно использовать для здоровья. Ученые утверждают, что прогулки зимой полезнее для организма, чем прогулки в летнюю жару. При соблюдении ряда правил (теплая одежда, непродолжительные прогулки, чтобы не переохлаждаться) способствуют укреплению иммунитета и активизации защитных сил и улучшению кислородной функции организма, умеренный холод повышает психологическую устойчивость и умственную активность.

Источник: Hmn.ru