Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Полезные советы / Кардиология | Опубликовано 12-04-2024
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Кардиология и кардиохирургия

Сезонное обострение: как приход весны влияет на работу сердца и сосудов

Весной не редко пациенты сталкиваются с обострением хронических заболеваний сердечно -сосудистой системы. Период межсезонья часто связан с ухудшением общего состояния, повышением артериального давления, частыми приступами аритмии и обострением хронической ишемической болезни сердца.

Существует ряд причин, по которым смена сезонов негативно влияет на организм. Среди них изменение биоритмов, климатические факторы, увеличение светового дня, самое основное это негативное влияние малоподвижного образа жизни в течение зимы.

Зимой организм переходит в режим «энергосбережения». Короткий световой день является причиной снижения физической активности и излишнего набора веса. После зимы иммунная система может быть ослаблена частыми ОРВИ, недостатком витаминов и микроэлементов. В холодный период организм расходует основную энергию на обогрев. Просыпается тяга к жирной и углеводной пище, а употребление фруктов, наоборот, снижается. Это приводит к дефициту полезных веществ.

С наступлением весны снижается выработка гормона сна мелатонина. Его недостаток нарушает биоритмы и приводит к дисбалансу в работе всего организма. Значительное влияние на самочувствие пациентов с заболеваниями сердца оказывают погодные условия. Перепады температуры, влажности и атмосферного давления увеличивают нагрузку на вегетативную систему. Это проявляется гипертоническими кризами, головными болями, нарушением сна.

Весной происходит перестройка в организме, когда на смену гиподинамии приходит повышенная физическая активность. Важно следить за здоровьем сердечно-сосудистой системы. Среди симптомов, требующих внимания: неритмичное сердцебиение, общая слабость, боль за грудиной, отечность в нижних конечностях, одышка, повышение артериального давления выше, шум в ушах, головокружение. Каждое из перечисленных состояний требует консультации кардиолога для дополнительного обследования и назначения лечения.

Чтобы минимизировать риски обострения сердечно-сосудистых заболеваний, следует контролировать артериальное давление, важно принимать постоянно лекарственную терапию, назначенную врачом.

Необходимо следить за питанием - ограничить употребление жирной и соленой пищи. Важным показателем для пациентов имеющих заболевание сердечно-сосудистой системы является уровень холестерина. Самые достоверные результаты позволяет получить липидограмма.

«Пагубное влияние на работу сердца и сосудов оказывает чрезмерное употребление алкоголя и курение. Чтобы облегчить состояние организма, необходимо следить за своим весом. Нормальный индекс массы тела не должен быть больше 25. Для его расчета необходимо свой вес разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат. Поддерживать форму помогает снижение животных жиров в рационе и увеличение объема употребляемой клетчатки. В весеннее время важно съедать не менее 400 г овощей и фруктов ежедневно. Для здоровья сердца и сосудов требуется 30 минут умеренных физических нагрузок ежедневно. Особенно полезны плавание, ходьба в среднем темпе, езда на велосипеде», – советует Еремина Евгения Андреевна, врач-кардиолог-аритмолог ФНКЦ ФМБА России.




Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Кардиология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Регулярный употребление сухофруктов помогает в борьбе с гипертонией
2. Почему в артериях формируются, а в венах не формируются атеросклеротические бляшки?
3. Ещё один раз про основную причину атеросклероза
4. Питание не является главной причиной повышенного холестерина
5. Два стакана этого сока в день могут снизить риск сердечного приступа или инсульта
6. Сдоба для сосудов и сердца вреднее жирного и жареного
7. Резкая смена погоды небезопасна для людей с болезнями сердца
8. Частый пропуск завтрака чреват инсультом, а поздний ужин – инфарктом
9. Частый пульс может привести к образованию смертельных тромбов
10. Переутомление и дефицит отдыха весной способствуют резким перепадам давления


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.