Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 01.07.2024
Первый день центрального месяца лета в Москве будет жарким, днем температура повысится до +29..+31 градуса, но по теплоощущению будет еще выше. По медицинской оценке погода дискомфортная с условиями духоты и перегрева, содержание кислорода в приземном воздухе ощутимо низкое (погодная гипоксия выраженная).
Такая
погода и особенно тепловая нагрузка может стать причиной нарушения
терморегуляции, снижаются практически все функциональные возможности организма:
снижается умственная и физическая работоспособность, память и концентрация
внимания, ухудшается функция дыхания. Возрастает ухудшений самочувствия при
сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ишемическая болезнь, аритмия,
сердечная недостаточность и др.), так как высокая температура увеличивает
нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может провоцировать повышение
артериального давления, иногда вплоть до кризового течения, увеличение пульса,
головные боли. Погодная гипоксия и жара очень тяжело переносятся пожилыми
людьми, лицами с избыточным весом и эндокринными заболеваниями Уберечь себя и
легче перенести жару помогут соблюдения не очень сложных рекомендаций: при
возможности лучше не выходить на улицу с 12 до 16 часов, в это время наиболее
активное солнце, можно чаще принимать теплый душ (34-36 градусов) или
контрастный душ при отсутствии противопоказаний, пить воду чистую и без газа,
строго соблюдать медицинские назначения. Геомагнитный фон 1 июля прогнозируется
неустойчивым.
Источник: hmn.ru