Развитие памяти: миф или реальность?

Итак, что же такое память? Это способность к фиксации и последующему воспроизведению окружающей нас объективной реальности, или окружающего нас мира. Как известно, память бывает слуховой, моторной, зрительной, образной и т.п. Память у каждого человека индивидуальна. Кто-то лучше запоминает услышанную информацию, другие - прочитанную, третьи - написанную собственной рукой.

Много "уловок" человек придумывает, чтобы лучше запомнить необходимую информацию. Все мы знаем с детства поговорку:
"Каждый охотник желает знать, где сидит фазан", в которой по первым буквам каждого слова заложены все цвета радуги (красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый).

У студентов медицинских институтов существует множество подобных поговорок для облегчения запоминания, основанных на подобном принципе. Часто от пациентов приходится слышать: "У меня плохая память, можно ли мне что-нибудь попринимать, чтобы ее улучшить?". С подобными вопросами обращаются студенты в преддверии сессии или родители школьников перед экзаменами. Так существуют ли "чудодейственные пилюли", которые смогут решить эти проблемы, "расширить" возможности нашей памяти? Именно об этом и пойдет речь.

Впервые с подобной проблемой мне пришлось столкнуться, когда я начал учиться в медицинском институте: посыпались потоки информации, которые, как мне тогда казалось, я не в состоянии запомнить. Именно тогда я начал поиск этих "чудодейственных пилюль", которые помогли бы расширить возможности моей памяти. На сегодня я могу сказать, что существует два препарата, которые могут помочь в решении подобной проблемы. Но только помочь, а не решить ее полностью.

Эти препараты объеденены в так называемую группу ноотропов, или ноотропных препаратов.

Пирацетам (ноотропил). Препарат широко используется в неврологической и психиатрической практике. Это на самом деле уникальный препарат, обладающий множеством положительных эффектов: он выступает в роли антигипоксанта, т.е. оптимизатора работы нервных клеток в условиях недостатка кислорода в поступающей к мозгу крови, что имеет большое значение у людей с сосудистой патологией мозга. Пирацетам способствует уменьшению зоны повреждения и ускоряет восстановление утраченных функций у больных, перенесших инсульт.

Чем раньше введен препарат с момента инсульта, тем лучше прогноз у таких больных. Кроме того, пирацетам снимает или уменьшает симптомы абститенции у людей с алкогольной и наркотической зависимостью, поэтому препарат широко используется в наркологичекой практике. Пирацетам улучшает интегративные свойства мозга, межнейрональные взаимодействия, что как раз и проявляется субъективным ощущением "улучшения памяти". И на самом деле, психологические тесты показали объективные улучшения показателей внимания, памяти, мышления.

Однако следует помнить о том, что эффект препарата отсроченный и проявляется через 1-2 месяца регулярного его приема, поэтому препарат следует принимать за 1-2 месяца до предполагемого "мозгового штурма" в виде экзаменационной сессии. Выпускается пирацетам в виде таблеток, капсул и раствора для инъекций. Раствор для инъекций применяется в "острых" ситуациях в условиях стационара (у больных с нарушениями мозгового кровообращения).

В "домашних" условиях подходит пирацетам в виде таблеток и капсул. Таблетки выпускаются с содержанием 0,02 г препарата, а капсулы содержат его в 2 раза больше (0,04 г). Принимают по 1-2 капсуле (2-4 таблетки) 3 раза в день. У пирацетама есть один недостаток: он обладает возбуждающим действием, и поэтому может вызвать нарушение сна у некоторых людей в виде бессоницы. Для решения этой проблемы последний прием препарата должен быть не позднее 18-19 часов. Рекомендуемая схема: По 1 капсуле (2 таблетки) 3 раза в день.

Семакс - новый препарат из группы ноотропов. Выпускается в виде капель для носа, что делает удобным прием препарата. Он обладает сходными с пирацетамом свойствами, однако его эффект развивается непосредственно после его приема. Рекомендуется прием по 2 капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день с интервалом 6 часов. На курс достаточного 1 флакончика.

Итак, выше приведены 2 препарата, которые реально помогут решить проблемы, связанные с "мозговым штурмом" и улучшить фиксацию информации. Однако,не следует целиком возлагаться на достижения фармакологии. Для того, чтобы запомнить информацию, нужна четкая мотивация в виде осознавания ее нужности. Увы и ах, но это свойство нашей памяти: запоминать только то, что необходимо. Ненужную информацию наш мозг просто "отсеивает".

Поэтому если делать себе установку "зачем мне нужна эта информация, она все равно в последующем не пригодится", то никакие препараты не помогут запомнить эту информацию. И на последок.

Перед тем, как принимать указанные выше препараты, следует проконсультироваться с вашим лечащим врачом, который определит, есть ли у вас противопоказания к приему этих препаратов. Указанные препараты противопоказаны больным эпилепсией.

Статья опубликована на сайте http://www.medolina.ru