Домашние животные - виновники бессонницы
Всем известно, что храп супруга или супруги может лишить человека сна. А как насчет домашних животных? Как обнаружил Джон Шепард, главный врач Центра расстройств сна клиники Майо, выяснил, что многие люди, страдающие от расстройств сна, пускают в свои спальни кошек и собак.
"Наше исследование показало, что 22% наших пациентов спят вместе с домашними
животными. Это значительная доля" – говорит исследователь. Шепард отмечает, что
в повседневной жизни многое влияет на сон. Окружающая среда – особенно звуки,
движения, свет, температура и влажность в спальне – существенно отражаются на
качестве человеческого сна.
Интерес к домашним животным возник у Шепарда после того, как одна пациентка
рассказала, что она часто просыпается среди ночи, чтобы выпустить собаку из
спальни и ждет 15 минут, чтобы вернуться с ней в кровать. "Узнав об этом, я
задумался, какая часть моих пациентов спит с животными и как часто последние
мешают сну". В феврале-сентябре 2001 года врач опросил 300 пациентов, чтобы
определить частоту и масштаб нарушений сна, которые могут вызвать домашние
животные. Он обнаружил, что 157 из 300 пациентов имеют домашних животных, обычно
кошек или собак. 60% из этих спят вместе со своими питомцами. Среди владельцев
домашних животных 53% считали, что их сон прерывается в той или иной мере каждую
ночь, причем только 1% заявил о том, что их сон прерывается более, чем на 20
минут. О храпе своих питомцев рассказали 21% владельцев собак и 7% владельцев
кошек.
Ученый предполагает, что степень нарушения сна, вызываемая домашними животными,
может быть гораздо больше, чем считают их владельцы, но для подтверждения этого
у него пока нет данных.
Источник: News.Battery.Ru