Материал добавлен пользователем medafarmЧтобы мозги с возрастом не заржавелиКак показывают исследования, мозг человека где-то после 50 лет медленно, но верно уменьшается в объеме. Однако в резерве у него остается еще вполне достаточно нервных клеток для того, чтобы человек мог до самого конца жизни оставаться, как говорится, в трезвом уме и твердой памяти. Просто так же, как и мышцы, мозг нуждается в ежедневной тренировке. Кстати, в
истории человечества можно найти немало примеров, когда великие люди будучи в
весьма преклонном возрасте обучались новому ремеслу, новым знаниям или выполняли
огромный объем интеллектуальной работы. Так что же делать, чтобы мозги не
заржавели?
- Век живи — век учись. Не теряйте интереса ко всему новому. Постоянно
пополняя багаж знаний, который прекрасно тренирует голову.
- Старайтесь обходиться без калькулятора, например, подсчитывая сумму трат
за день.
- Выход на пенсию предоставляет прекрасную возможность больше читать. Но при
выборе литературы нельзя руководствоваться принципом "что попроще".
- Если вы замечаете, что снова и снова забываете имена, номера телефонов,
адреса и др. - зубрите эту злополучную информацию, как таблицу умножения,
ежедневно устраивая себе контрольные проверки.
- Почаще встречайтесь или созванивайтесь со старыми друзьями. Общие
воспоминания также тренируют память.
- Ежедневная прогулка освежает мысли, а если вы день на пролет проводите в
четырех стенах и не получаете никаких новых впечатлений (телевизор не в счет),
то монотонность убивает вашу память.
Источник: Diamedcom.ru
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
|
|
|
|