Рыбная диета укрепляет зрение
Офтальмологи из Австралии обнаружили, что люди употребляющие рыбу, по меньшей мере, 2 раза в неделю, менее подвержены возрастной макулодистрофии (AMD).
AMD – дегенерация центрального отдела сетчатки глаза - мокулы. В макуле
находится множество светочувствительных клеток (фоторецепторов). Когда на один
из фоторецепторов падает свет, он через нервные клетки и нервные волокна
сообщает об этом в мозг, который из множества подобных сообщений воссоздает
увиденную глазом картину.
Также исследователи сообщили, что содержащиеся в рыбе жиры укрепляют здоровье
глаза, и препятствуют возникновению возрастных заболеваний зрения.
Источник: MIGnews.com