Как сделать нацию здоровой

В последние 3-4 года много говорится в Правительстве, Государственной Думе, СМИ о здоровье нации страны, о мерах по сохранению здоровья каждого человека, о профилактике. И в основном все эти разговоры сводятся к проведению профилактических осмотров, диспансеризации среди населения, занятиям физической культурой, спортом. К великому сожалению, это даже не полумера формирования здоровой нации. На мой взгляд, медицина, как наука, возникшая вместе с появлением разумного человека, взяла на себя обязанности сохранять здоровье человека от момента его зачатия в утробе матери до глубокой старости, проведя его по жизни при обязательном постоянном ПАТРОНАЖЕ в такие периоды жизни, как:　 　　

-создание семьи,　　　

-зачатие ребенка,　　

-поведение беременной матери,

-грудное вскармливание,

-ведение ребенка в возрасте от 6 месяцев до 6 лет,

-отрочество, юность и т.д.

Именно в эти периоды жизни формируются физические и психические элементы личности человека.

Именно в эти периоды растущий организм впитывает в себя, как губка, все полезное, позитивное, чистое, здоровое, так и все негативное в окружающей среде.

Создание семьи! Казалось бы какая здесь проблема, особенно сейчас, сегодня. Однако такие увлечения как курение, алкоголь, наркотики далеко не безразличны в создании и укреплении семьи, но о них мы поговорим несколько позже. Сейчас же хочется сказать несколько слов об одежде.

Вот, например, обычная одежда девушки, женщины, скажем трусики типа плавок мини-бикини Сейчас это самые модные и весьма распространенные трусики.

А сколько они причинили и еще причинят бед и женщинам, и мужчинам в процессе их жизни.

Почему?

Дело в том, что в мини-бикини матерчатая лямочка, располагающаяся в меж ягодичной складке ,как бы объединяет собою выходные отверстия прямой кишки, мочеиспускательного канала, влагалища, располагающихся почти рядом друг с другом. Это создает условия для постоянного контакта этих органов с выделениями из кишечника, мочеполовых систем и развитию банальных воспалительных процессов в них.

И здесь стоит вспомнить о простатите – воспалении предстательной железы - у мужчины, тем более, что об этом не умолкают в последнее время СМИ.

Простатитом чаще всего заражаются мужчины при половом акте с женщиной, страдающей банальным воспалением влагалища. Дело в том, что предстательная железа во время полового акта вырабатывает простатический секрет, который вместе со сперматозоидами извергается во влагалище, где частично убивает, частично парализует микрофлору влагалища, обеспечивая, тем самым, свободный, беспрепятственный проход сперматозоидов по женским половым путям для встречи с созревшей яйцеклеткой. Если же предстательная железа воспалена, то она не в состоянии вырабатывать полноценный секрет, что отражается на функции сперматозоидов. Развивается бесплодие, а затем и мужская половая слабость. Конечно, все это развивается не сразу, а протекает медленно, незаметно и для мужчины, и для женщины.

А как от мини-бикини страдают женщины? Воспалительный процесс во влагалище постепенно переходит на внутренние половые органы женщины с развитием воспаления в маточных трубах, что нарушает проходимость по ним половозрелой яйцеклетки и при ее оплодотворении сперматозоидом может развиться внематочная- трубная – беременность. Так или иначе, но воспалительный процесс во влагалище медленно, но верно ведет к потере женщиной возможности зачать ребенка при половом акте. К большому сожалению это не все беды, которые может причинить мини-бикини женщине. Воспалительный процесс, который развивается в мочеиспускательном канале женщины по восходящей постепенно поражает мочевой пузырь(цистит),затем почечные лоханки (пиэлоцистит) и, наконец, почечную ткань (ПИЭЛОНЕФРИТ). А там пошло – поехало: гипертоническая болезнь, стенокардия и т.д. и т.п. Мне приходилось лечить ДЕВОЧЕК ,страдавших пиэлоциститом и носивших мини-бикини. Лечение оказывалось безуспешным, пока девочки не расставались с этими плавками.

Это маленький штрих в обычной нашей жизни. А кому подконтрольна эта наша повседневная жизнь?

Кто должен следить за нашей одеждой, нашей едой, за предметами обихода, нашим жилищем, наконец?

Такая служба у нас когда – то была. Это санитарно-эпидемиологическая служба. И была она на государственном бюджете. Собственно, по большому счету, санитарно – эпидемиологическая служба и создавалась именно для профилактики, для защиты каждого человека и населения в целом от вредных воздействий окружающей среды. Сейчас в стране этой службы нет, а значит нет и полноценной заботы, как о здоровье человека, так и населения в целом.

Стоит, видимо, остановиться и на половом акте.

При его совершении партнеры пытаются не только получить удовольствие, но и решить одновременно три задачи: избежать заражения, не влететь в беременность, зачать ребенка.

Чтобы избежать заражения обычно пользуются презервативом, но эта защита не всегда надежна, так как при бурном половом акте возможны покусывания, царапания, другие мелкие травмы лица, других частей тела, при получении которых также возможно инфицирование.

Для избежания беременности также чаще всего пользуются презервативом при половом акте. Однако, такой способ защиты больше вреден особенно женщине. И вот почему. При нормальном половом акте женщина от мужчины при семяизвержении получает крайне необходимый ей естественный мужской половой гормон, от которого она цветет, радуется жизни, молодеет.

Что же делать? Все очень просто. Надо грамотно пользоваться менструальным циклом женщины.

Менструальный цикл длится от начала кровотечения данного цикла до начала следующего менструального кровотечения. У каждой женщины продолжительность цикла различна.

Предположим, что этот цикл длится 28 дней. К средине этого цикла к 14 дню, в яичнике созревает яйцеклетка готовая к оплодотворению сперматозоидом во время полового акта. Эта ее готовность длится 2-3 дня. Однако, может так случиться, что яйцеклетка созреет на 1-2 дня раньше или позже этого срока, поэтому в период от 12 до18 дня менструального цикла, чтобы избежать беременности от полового акта надо воздержаться и, наоборот, чтобы забеременеть именно в эти дни и надо заниматься половым актом.

Да именно в эти дни менструального цикла и происходит оплодотворение яйцеклетки женщины сперматозоидами мужчины.

ОДНАКО, ЧТОБЫ ЗАЧАТЬ ЗДОРОВОГО РЕБЕНКА В УТРОБЕ БУДУЩЕЙ МАТЕРИ НЕОБХОДИМО, ЧТОБЫ ОБА ПАРТНЕРА БЫЛИ БЫ АБСОЛЮТНО ТРЕЗВЫМИ!!!.

Почему?

Потому что ребенок, зачатый пьяными партнерами, как правило, рождается с какими – либо психическими отклонениями от нормы. Больше того, за весь период вынашивания беременности и грудного вскармливания ребенка женщина должна вести исключительно трезвый образ жизни Но и это еще далеко не все.

Если женщина хочет иметь здорового полноценного ребенка и, ЕСЛИ ОНА КУРИТ то, еще до зачатия ребенка она должна бросить курить, не курить во время беременности и при грудном вскармливании ребенка.

Почему?

Зачатый плод в утробе матери (оплодотворение яйцеклетки и зачатие плода происходят в одной из маточных труб) постепенно спускается в полость матки, которая уже готова к его принятию. Этот развивающийся плод в полости матки помещается в «детское место», которое целиком и полностью изолирует ЕГО не только от внешних воздействий (небольшие травмы, атмосферные влияния и т.д.) но и от многих влияний со стороны организма женщины, вынашивающей беременность.

Связь плода с беременной женщиной осуществляется только через плаценту, где происходит обмен питательных веществ матери на продукты выделения плода. При этом никакого смешивания жидкостных сред не происходит.

Однако, в табачном дыму есть компоненты (никотин) имеющие сильное влияние на передачу нервных импульсов в органах и тканях организма. Вот эти-то влияния и воздействуют на кровеносные сосуды матки, идущие к плаценте, заметно ослабляя защитные барьеры последней, которая начинает пропускать к развивающему плоду нежелательные продукты жизнедеятельности беременной женщины.

В результате ребенок может родиться физически не совсем здоровым.

Больше того, сниженные защитные функции плаценты плода могут пропускать и нежелательные воздействия со стороны внешней среды. Это различного рода травмы, физические напряжения беременной, бурные половые акты, электрофизические методы обследования или лечения беременной. Именно эти воздействия внешней среды на развивающийся в утробе матери плод чаще всего являются причиной врожденных аномалий родившегося ребенка.

Почему?

Попытаюсь как- то объяснить это. В ядре оплодотворенной яйцеклетки располагается, наследственное начало – геном - состоящее из сотен тысяч генов. Каждый ген при его возбуждении руководит развитием и функционированием строго определенным участком какого- либо органа или его части. Оканчивая свою функцию, этот ген возбуждает следующий ген, который продолжит начатое, а сам впадает в состояние глубокого покоя – анабиоза. В момент внедрения сперматозоида в половозрелую яйцеклетку происходит не только оплодотворение последней и слияние геномов яйцеклетки и сперматозоида, но и возбуждается первый ген, который и заставляет оплодотворенную яйцеклетку разделиться на две половинки. При этом возбуждаются уже два гена, которые руководят делением этих двух половинок. Так начинается строго запрограммированная цепная реакция активизации генов, которые и обусловливают правильное развитие плода в утробе матери до полного его созревания. При снижении защитных функций плаценты внешние и внутренние нежелательные воздействия могут возбудить (активизировать) внеочередной ген, который может спровоцировать сбой в развитии плода и привести к появлению у плода какого – нибудь уродства, так как возбудившийся внеочередной ген способен дать начало появлению нежелательной цепной реакции в активизации внеочередных генов, что может привести к развитию недоразвитых органов, тканей в частях организма плода, где они не должны быть.

Здесь все будет зависеть от степени снижения защитных функций плаценты, а также от силы нежелательных (вредных) воздействий со стороны внешней среды и со стороны организма беременной женщины.

Вот что по этому поводу говорит кардиохирург, профессор Сергей Джемешкевич: «…Генетика ухудшается. Даже по составу больных это видно. РЕЗКО увеличилось количество людей с врожденной патологией: дисплазия клапанов, дисплазия сосудов и т. п. И это наростает, наростает.»

Подводя итог, сказанному о поведении беременной женщины, видимо, можно сказать, что К РЕБЕНКУ НАДО ОТНОСИТЬСЯ С УВАЖЕНИЕМ УЖЕ ТОГДА, КОГДА ОН НАХОДИТСЯ В ЖИВОТЕ У МАМЫ.

Выделяя период грудного вскармливания ребенка, я хотел этим самым подчеркнуть, что в это время ребенок фактически связан с внешней средой только во время его кормления и потому задача матери – как можно бережнее относиться к его желудочно – кишечному тракту, оберегать его от инфицирования (ребенок в этот период тянет в рот все что угодно вплоть до испачканных пеленок) случайных травм (например игрушками с острыми краями и т.д.)

И вот еще о чем стоит сказать. При зачатии беременности и ее сохранении женский организм перестраивается таким образом, чтобы вырастить здоровый плод, благополучно его родить и вскормить грудным молоком. После родов в организме женщины начинается период восстановления ее организма до состояния в котором она находилась до беременности. Грудное вскармливание этот период восстановления делает более гладким, как бы несколько замедленным, но более завершенным. Поэтому грудное вскармливание необходимо продолжать не менее 9 – 12 месяцев, постепенно уменьшая число кормлений грудью с 5 – 6 месяца после родов, замещая последние прикормом детским питанием. Нежелательно и удлинять сроки грудного вскармливания после 12 месячного возраста ребенка, так как это не совсем благоприятно сказывается и на здоровье матери, и ее ребенка.

Особое внимание мне хотелось бы обратить на детскую коляску. Да, да, на обычную детскую коляску, которой в настоящее время очень широко пользуются матери, воспитывающие детей от грудного возраста до 4 – 5 лет.

Нет абсолютно никаких претензий к различным видам детских колясок. Именно они максимально облегчили тяжелый труд родителей в обихаживании детей.

Но!!! Присмотритесь! Дети в возрасте от 1 -1,5 месяцев до 4 – 5 лет большую часть времени проводят в коляске : просто на прогулке, в посещении родителями магазина, друзей, в часы сна на свежем воздухе и т.д. Причем, чем моложе ребенок, тем дольше он проводит время в детской коляске А какую позу принимает ребенок, находясь в этой коляске? Именно в эти первые годы жизни у ребенка формируется его совсем не окрепший скелет. За время своей многолетней врачебной практики я видел деформации грудной клетки, позвоночника, причем иногда эти деформации носили чудовищный характер, а педиатры подобные патологии объясняли гиповитаминозом - Д.

Что же делать? Мне кажется, что необходимо время пребывания ребенка в коляске максимально ограничить, но и тогда строго следить за его положением в коляске. Большую часть времени желательно,

чтобы ребенок проводил либо в своей кроватке, либо в манеже или просто в комнате на полу если он к этому времени уже начинает садиться, вставать на ножки, пытается ходить.

Конечно, тема эта безгранична и не подъемна для обычной статьи, поэтому в рубрике, посвященной отрочеству и юности я ограничусь лишь тем, что замечу – в этом возрасте детей начинают приобщать к спорту. Ребенка в 6 – 7 лет ставят на коньки и дают в руки клюшку, либо ведут на тенистый корт и т.д.

Чтобы мне хотелось бы сказать по этому поводу? Спорт- это профессия, тогда как физическая культура - это одно из мероприятий, поддерживающих нормальное состояние организма человека и способствующее его гармоничному росту и развитию, чего никак нельзя сказать о спорте.

Давным-давно признано во всем мире, что СУЩЕСТВУЮТ ТРИ ОСНОВНЫЕ ПРОФЕССИИ В МИРЕ- ВРАЧ, ПЕДАГОГ и РОДИТЕЛЬ.

Никакие другие профессии: шоуменов, художников, артистов и тому подобных близко не стоят к ним по важности и серьезности.

Однако, сегодня деятельность и врача, и педагога зависят от материального положения родителя. Какова степень зависимости, таковым будет и результат в деле роста, развития и воспитания ребенка: чрезмерное внимание к супер-богатым и абсолютное безразличие к тем, кто беден. Поэтому, чтобы можно было бы воспитывать подрастающее поколение здоровым и физически и психологически эта материальная зависимость должна быть устранена, а это возможно только при государственном содержании и здравоохранения, и образования.

Итак, вывод: Чтобы сделать нацию здоровой, необходим ПАТРОНАЖ (то - есть постоянное наблюдение) за человеком, от момента его зачатия до последних минут его жизни. Всю жизнь человека патронирует врач (в начале, это участковый педиатр, а после 18 лет - участковый терапевт); на определенных этапах жизни в патронаже участвуют педагог, родители. И все это время каждый человек и население страны в целом должны находиться под неусыпным вниманием санитарно – эпидемиологической службы.