Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Полезные советы / Альтернативная медицина | Опубликовано 28-06-2010
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Альтернативная медицина
Материал добавлен пользователем CCF229BPR6

Тренировка возвращает молодость

Биологи, наконец, выяснили, по какой причине физические упражнения оказывают омолаживающее воздействие на организм. Исследования проводились именно на людях, а не на различных животных. В результате исследований выяснилось, что, выполняя физические упражнения, активизируются энергетические станции клетки – митохондрии. Помимо этого активизируются и гены, отвечающие за их работу. Приводит это к тому, что даже дряхлые старики становятся в полтора раза сильнее и моложе.

Митохондрии – энергетические станции клеток. Отвечают они за синтез главного переносчика энергии в клетках – АТФ. Помимо этого митохондрия это единственная органелла, которая имеет собственный геном. В разных клетках организма находится разное количество митохондрий, всё зависит от энергетических потребностей данного органа. По мере накопления мутации в геноме митохондрий и с нарушением их функций, наиболее часто связывают и процессы старения организма.

Систематические физические упражнения восстанавливают функции энергетических станций клетки-митохондрий, это определили канадские учёные из Института проблем старения Бака в Онтарио.

Для эксперимента выбрали людей двух разных возрастных категорий. В группу «молодых» входили мужчины и женщины в возрасте от 20 до 35 лет, в старшую группу – люди от 65 до 70 лет, все участники не имели ни каких жалоб на своё здоровье. До проведения опыта, у всех участников было примерно одинаковое питание, не использовали ни каких медицинских препаратов, которые могли хоть как ни будь повлиять на функцию митохондрий, не увлекались спортом. В самом начале эксперимента у всех участников взяли образцы мышечной ткани. После чего 25 человек из старшей группы в течении шести месяцев занимались силовыми упражнениями. Упражнения выполнялись на тренажёрах доступных в любых фитнес-центрах. Тренировки проводились 2 раза в неделю, в них входили 30 сокращений направленных на разные группы мышц, подобная схема занятий применяется во многих тренировках. В это время люди из «младшей» группы не занимались ни чем.

По истечении шести месяцев у всех участников взяли опять на анализ мышечную ткань. Основательно изучили, насколько активны гены, которые отвечают за работу митохондрий. Так- как всем известно, что именно сбой в работе митохондрий является первой причиной старения организма. Как только работа митохондрий ухудшается, теряется мышечная масса, ухудшается активность мышц, это уже давно было доказано учёными. Проводя данное исследование, наконец, появилась возможность сравнить, насколько активны гены в мышцах молодых и пожилых людей.

Как и предполагалось ранее, работа митохондрий в мышечных клетках старых людей до проведения тренировок была низкой. Но самым удивительным был тот факт, что после проведения тренировок, активность генов восстановилась.

В основном тех, которые так нужны митохондриям для нормальной работы. Опять таки измерили мышечную силу, до начало занятий мышцы пожилых людей были на 59% слабее, чем мышцы молодых людей, после шестимесячных тренировок этот результат понизился до 38%. Из этого можно сделать вывод, что пожилые люди стали сильнее почти в полтора раза.

Как сказал доктор Мелов – «Мы совсем не ожидали, что активность генов в клетках мышц, так повысится. Мы предполагали, что в этом возрасте такие явные изменения произойти уже не смогут». Как сказал доктор Мелов, что данное исследование доказывает, что физическая нагрузка необходима для восстановления работы митохондрий, омолаживают весь организм, улучшают самочувствие.

Уникальность данного эксперимента заключается в том, что исследование проводилось именно на живых людях, а не на лабораторных животных (крысах, мышах), это и особо подчёркивают авторы. Опять же данное исследование показывает всем людям, что они сами могут подкорректировать приближение старости, или остановить этот процесс совсем.

В журнале приводится подробный отчёт о проведённых исследованиях. Однако это ещё не придел, и авторы на этом не хотят останавливаться. Далее в планах учёных выяснить, каким же образом меняется активность генов и работа митохондрий в остальных тканях и органах человеческого организма, во время регулярных занятий силовыми упражнениями.

Источник: www.ayzdorov.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Альтернативная медицина

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. В издательстве Видаль Рус вышел первый гид по клинической гомеопатии
2. Иглорефлексотерапия: эффективное воздействие для оздоровления организма
3. ВОЗ объединяет врачей традиционной медицины. Присоединится ли Россия?
4. Общий оборот категории БАД на Ozon и Wildberries вырос на 256% и 102%
5. Японские БАДы: источник долголетия и сил
6. Как российские врачи и фармацевты относятся к гомеопатии?
7. Интегративные практики – выбор врачей: гомеопатия, кинезиотерапия и ароматерапия
8. Инфекции, повреждение нервов и сосудов: врач рассказала о последствиях иглоукалывания
9. Шафран и ревень сибирский для сохранения женского здоровья
10. Купленные отзывы Эвалар. Почему врачи им не доверяют


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.