Нарушение режима сна приводит к опасному повышению триглицеридов в крови
Бессонная ночь может быть чревата неожиданным побочным эффектом: повышением уровней триглицеридов в крови. Завышенные концентрации триглицеридов в организме являются фактором риска развития атеросклероза и сердечных заболеваний.
Многие биологические, физиологические и даже поведенческие процессы должны идти
"в ногу" с 24-часовым интервалом, приспособленным для восхода и захода солнца.
Наш внутренний циркадный ритм управляется взаимодействием так называемых часовых
генов, объясняют учёные SUNY Downstate Medical Center /США/.
Их исследование показало, что у нормальных мышей триглицериды плазмы крови
удвоены или утроены в течение дня и достигают самой низкой отметки в тёмное
время суток, когда ночные животные едят и наиболее активны. Если режим
бодрствования и сна у грызунов нарушался, триглицериды в их крови оставались
высокими всё время. Сбои в циркадных ритмах также способствовали дисфункции
контроля выработки и очистки липидов в плазме, что увеличивает риск
метаболических расстройств. По словам врачей, вмешательство в естественные
циркадные ритмы организма, например, путешествие в страну с другим часовым
поясом или бодрствование до двух часов ночи, имеет серьёзные последствия для
липидного обмена и общего здоровья.
Источник: Ami-tass.ru