Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика



Полезные советы / Наркология | Опубликовано 14-10-2011
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Наркология

Как бросить курить с помощью электронной сигареты

Изначально создатель электронной сигареты господин Хон Лик не позиционировал электронную сигарету как способ избавления от никотиновой зависимости. Ученый Хон Лик, советовал курящим электронную сигарету как здоровую альтернативу обычной сигарете и не более. Позднее, после того, как электронная сигарета получила более широкое распространение был замечен ее терапевтический эффект помогающий людям более комфортно избавиться от никотиновой зависимости.

Сначала врачи, стали давать советы курящим, а затем продавцы электронных сигарет увидели в этом возможность увеличить продажи и сейчас по большей части сигареты электронные позиционируются именно как эффективное средство для избавления от привычки курения обычных сигарет. В своей рекламе продавцы электронных сигарет утверждают, что достаточно выкурить по паре картриджей с разным содержанием никотина и без него, чтобы избавиться от тяги к курению табака. На самом деле этот совет курящим не совсем верен, или вернее совсем не верен. Реклама как это зачастую бывает, не соответствует действительности. Тем не менее, электронная сигарета действительно может помочь вам бросить курить и сделает это более комфортным для вас, но так, же и с использованием других методик, этот процесс потребует определенных усилий и правил которые необходимо соблюдать. По оценки специалистов соотношение тех, кто бросил курить с помощью электронной сигареты и тех, кто не смог это сделать примерно приближается результатам бросающих курить от прочтения книги Алана Карр легкий способ бросить курить. Необходимо отметить, что это лучший результат среди других альтернативных заменителей обычных сигарет. Ниже приведены советы курящим, как наиболее эффективно использовать электронную сигарету для избавления от никотиновой зависимости.

Существуют два кардинально разных метода. Первый состоит в том, чтобы резко отказаться от курения, желательно прочитав Книгу Аллена Карр «Легкий способ бросить курить» и носить электронную сигарету в кармане, чтобы в действительно стрессовый момент не сорваться и не закурить обычную сигарету. Здесь все просто, но от вас потребуются определенные усилия.

Второй совет курящим не столь радикален, но более комфортен. Начинайте курить электронную сигарету с теми картриджами, содержание никотина в которых наиболее приемлемо для вас. Продолжайте это делать, пока полностью не замените обычные сигареты электронными. Уже через пару, другую недель после того, как вы полностью перейдете на курение электронной сигареты, вы начнете ощущать прилив сил, сможете вздохнуть полной грудью без мерзкого кашля и начнете чувствовать отвращение к табачному дыму. В этот момент уже можно смело сказать, что вы избавились от табачной зависимости. Останется перешагнуть небольшой барьер и освободиться от никотинового плена, который на самом деле не так страшен, как его пытаются представить. Как только вы почувствовали, что обычные сигареты начали вызывать у вас отвращение, откажитесь от картриджей с содержанием никотина и перейдите на без никотиновые. Возможно, вам будет приятней, если вы будете курить ароматизированные, скажем с мятой или клубникой картриджи, поскольку ваши вкусовые рецепторы без табачного дыма, начнут восстанавливаться, и вас будет ждать масса новых, казалось давно знакомых вкусов. Возможно, это будет для вас дополнительной поддержкой, чтобы перешагнуть без никотиновый барьер. Как только вы сделаете этот шаг, вы свободный человек. Носите некоторое время электронную сигарету с собой, чтобы она придавала вам уверенность и своего рода защиту от соблазна в трудных ситуациях. Придет время, когда вы ее незаметно для себя забудете и не возьмете с собой. Воспринимайте это как подсознательный сигнал того, что она вам больше не нужна. Вы снова стали свободным от табачного плена. Добро пожаловать в здоровую жизнь! Самый главный совет курящим, никогда не сдаваться и рано или поздно вы вырветесь из табачного плена.

Источник: www.ecig-news.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Закладки  Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 4.9/10 (всего оценок - 14)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *




Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru



Наркология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. В краеведческом музее начинает работу выставка «Я и моя привычка»
2. Борьба с алкогольной зависимостью: практические советы
3. Как избавиться от алкогольной или наркотической зависимости: несколько советов
4. Отношение людей к спиртному напрямую связано с типом национальной культуры
5. FDA одобрило электронейростимулятор от опиоидного абстинентного синдрома
6. Наркология №1
7. Вызов нарколога на дом в Москве
8. Менструальный цикл влияет на тягу к алкоголю
9. ''Первая Наркологическая Клиника''
10. Женщинам сложнее, чем мужчинам побороть зависимость от никотина

Социальные сети



Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.