Витамины в борьбе с простудой и гриппом

Что такое весна? Яркие солнечные лучи и веселые капели. Однако чтобы получить удовольствие от весеннего тепла и солнечной погоды, необходимо предупредить возникновение простудных заболеваний и традиционного гиповитаминоза.

Известно, что вирусы гораздо легче и быстрее поражают ослабленный организм. Предположение о снижении иммунитета у пациента можно сделать по участившимся случаям заболевания респираторными инфекциями (более 4—5 раз в год) или по затяжному течению болезни, нередко переходящей в хроническую форму. Но, как известно, готовь сани летом. Поэтому и о профилактике простудных заболеваний стоит позаботиться заранее.

К мерам профилактики ОРВИ и гриппа можно отнести:

• вакцинацию;

• прием лекарственных препаратов, укрепляющих иммунитет;

• прием витаминных комплексов и др.

Многие считают, что из-за изменчивости вирусов вакцинация не слишком эффективна. Другие весьма скептически оценивают возможности иммуномодуляторов. Однако практически все сходятся во мнении, что витамины еще никому вреда не приносили. По данным крупномасштабных исследований, проведенных Институтом питания РАМН, большинство россиян имеют скрытый или явный гиповитаминоз целого ряда витаминов и некоторых минералов в течение всего года. Конечно, и витамины, и минералы поступают в организм человека из пищи каждый день. Но, как правило, природных источников витаминов и минералов человеку не хватает. Например, важный для организма витамин С содержится в основном в свежих овощах, фруктах и ягодах. Но зимой восполнить запасы аскорбиновой кислоты бывает сложно: при длительном хранении, воздействии кислорода воздуха и света она легко разрушается. Да и другие витамины, микро- и макроэлементы получить в достаточном количестве из продуктов питания невозможно. Поэтому рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы. Они помогут защитить организм от простудных заболеваний, восстановить силы и сократить период восстановления после болезни.

Но если необходимость в дополнительном приеме витаминов и минералов ни у кого не вызывает сомнений, то вопрос, в какой форме и как принимать витамины, остается открытым. Особенно это актуально для детей: некоторые не могут проглотить витамины в драже, у кого-то развиваются аллергические реакции на компоненты комплекса. Иногда с подобными трудностями сталкиваются и взрослые.

Сегодня в российских аптеках есть современные сбалансированные витаминно-минеральные комплексы для детей и взрослых, которые позволяют не думать об этих проблемах. В состав этих комплексов входят 13 витаминов, 10 минералов и растительные экстракты. В отличие от большинства витаминных комплексов, присутствующих на рынке, они выпускаются в шипучих таблетках. Шипучую форму витаминов все еще можно считать новинкой на нашем рынке — таких препаратов мало, и, как правило, все они предназначены для взрослых людей. Шипучие формы препаратов усваиваются быстрей, чем твердые (таблеточные): растворенные в воде витамины и минералы лучше абсорбируются из ЖКТ, не причиняя вреда пищеварительной системе.

Еще одна особенность этих комплексов — наличие органических форм минеральных солей, снижающих вероятность побочных действий, таких как аллергические реакции, тошнота, рвота, диарея.

Витаминно-минеральные комплексы с растительными экстрактами для взрослых и детей в форме шипучих растворимых таблеток рекомендуются:

• для защиты организма от простудных заболеваний;

• для сокращения периода выздоровления после болезни;

• для восстановления сил после болезни;

• для профилактики и коррекции недостаточности витаминов и минералов;

• при повышенных умственных и физических нагрузках.

Статья опубликована в газете "Фармацевтический вестник"