У трети студентов спортивные травмы вызваны перенапряжением
Травматическое перенапряжение чаще всего имеет место в малоконтактных видах спорта, которые подразумевают изнурительные тренировки и бесчисленное повторение одного и того же движения. На перенапряжение приходится 30% всех спортивных травм, получаемых студентами колледжей.
Причём, в большей степени от него страдают девушки (62%). К такому выводу пришли
авторы исследования, результаты которого опубликованы в журнале "Спортивная
тренировка" (Journal of Athletic Training) Национальной ассоциации тренеров.
"Перенапряжение может сказываться не только на физической форме спортсмена, но и
на психологической, что в свою очередь может повлиять как на скорость
выздоровления, так и на результаты", - объясняет один из авторов исследования,
Tracey Covassin, сертифицированный тренер и сотрудник кафедры кинезиологии
Мичиганского университета.
"Прежде чем мы сможем разработать профилактические меры, а также методы лечения
и реабилитации, нужно узнать, насколько распространены такие травмы и как тяжело
они протекают", - добавляет она.
По данным исследования, травматическое перенапряжение развивается постепенно и
вызвано повторными мелкими травмами, а не одним явно травматическим событием.
Такие травмы встречаются в беге на длинные дистанции, гребле, плавании. Для
сравнения, острые травмы чаще имеют место в контактных видах спорта и в спорте с
передвижением с высокой скоростью. В этих случаях чётко определяется событие,
ставшее причиной травмой.
В исследовании приняли участие 573 студента обоих полов из нескольких колледжей,
состоящих в 16 спортивных командах. По сообщениям участников, за три года ими
было получено 1317 травм: из них 931 (70,7%) острых и 386 (29,3%) - связанных с
перенапряжением. На 319 юношей пришлось 705 травм, на 254 девушек - 612 травм.
Среди травм, вызванных перенапряжением, наиболее часто встречалось общая
спортивная перегрузка (27%), воспаление (21%) и тендиниты (16%).
К долгосрочным последствия таких травм относятся потеря времени в соревновании,
снижение результатов, психологическое истощение. А поскольку симптомы таких
травм развиваются постепенно, спортсмены часто не обращаются к врачу и не
получают лечения, что приводит в конечном итоге к длительному сохранению
остаточных симптомов, деформациям и хроническим артритам.
"Таким образом, профилактика травматического перенапряжения у молодых спорсменов
обоих полов очень важна и должна касаться всех видов спорта", - отмечает
Covassin.
Источник: Medicalnewstoday.com