Диета при молочнице
Candida Albicans являются одной из форм дрожжей, которые обычно располагаются в нижних отделах кишечника, влагалища и кожи. Молочница является очень распространенным заболеванием среди женщин, которая причиняет немало дискомфорта.
В
принципе, эти бактерии присутствуют в некотором количестве в организме любого
человека. Однако по определенным причинам их численность может разрастаться. Как
воспрепятствовать развитию заболевания? В первую очередь, необходимо
придерживаться правильного режима питания, и тогда не возникнет необходимости
обращаться к врачам и прибегать к
народным средствам лечения молочницы.
Заболевание проявляется чрезмерным ростом дрожжей. А они, в свою очередь,
содержатся в натуральном уксусе, который используется в качестве консерванта в
промышленности и домашних заготовках, лимонной кислоте, а также большинстве
фруктов. Консервированные фруктовые соки также содержат дрожжи, но свежевыжатые
– нет. Грибы и сыры всех видов содержат определенные типы дрожжей. Также это и
молочные продукты, такие как сметана, творог, мороженое и, собственно, молоко.
Чай, перец, кофе, а также его заменители, специи приобретают формы дрожжей АО
время сушки. Остатки пищи, которые планируется доесть позже, следует поставить в
морозилку, поскольку они начнут портиться в течение 24 часов. Коричневые пятна
на любых продуктах – это признаки дрожжей и плесени. Солод является основным
ингредиентом пива и некоторых других напитков, но он представляет собой
проросшие зерна, которые подверглись брожению, а значит, содержат дрожжи.
Среди
прочих продуктов, которые также поощряют рост дрожжевой инфекции в организме –
хлебобулочные изделия, хлеб, печенье, крекеры и любые другие продукты, требующие
использования пекарских дрожжей. Конфеты и газированная вода также содержат
дрожжи.
Теперь, когда открылась неприятная правда на то, как продукты могут повлиять
на здоровье организма, в частности, провоцируют распространение молочницы,
остается две вещи: приступить к
немедленному лечению уже имеющейся молочницы, а также сесть на специальную
диету и следить за употреблением тех или иных продуктов. Итак, как правильно
питаться при молочнице.
1. Избегать любой пищи, которая провоцирует аллергию, а также является
причиной появления зуда и раздражения.
2. Включить больше овощей в рацион, причем они должны быть самыми
разнообразными. Их лучше всего запекать или готовить на пару.
3. Разрешается есть яйца, постное мясо и рыбу. Тем не менее, их не стоит
употреблять в каждый прием пищи.
4. Можно есть и зерновые продукты, в том числе овсяные хлопья, овсяные отруби,
пшеницу, коричневый рис, ячмень. Они содержат клетчатку и много микроэлементов.
5. Необходимо старательно избегать сахаров и продуктов, которые содержат простые
углеводы: белая мука, белый рис, мед.
6. Что касается молочных продуктов, то их следует употреблять с осторожностью.
Они должны быть нежирными и несладкими. Так, в частности, натуральные йогурты и
кефир содержат дружественные организму лактобациллы.
7. Тем временем, к фруктам стоит подходить с особой осторожностью. После начала
лечения народными средствами или с помощью медикаментов их можно постепенно
вводить в рацион.
8. Что касается напитков, то пить рекомендуется бутилированную или фильтрованную
воду. Она содержит меньше химических загрязнителей. Зеленый чай также хорошо
переносится. В него можно добавить свежевыжатый лимонный или апельсиновый сок.
В настоящее время ведется немало споров о целесообразности включения в рацион
продуктов, которые откровенно содержат дрожжи. Это и хлеб, и сыры с плесенью, и
пиво, и консервированные напитки. Дело в том, что некоторые люди очень
чувствительно реагируют на такие продукты, они провоцируют рост инфекции в
организме. Однако у некоторых болезнь может усугубиться только от употребления
чая или кофе. Все люди разные, а потому придется действовать методом проб и
ошибок.