Всемирный день сна: поучаствовать может каждый14 марта 2014 года будет отмечаться Всемирный день сна. В этот раз он проходит под лозунгом «Легкое дыхание, освежающий сон, здоровое тело!»
Нарушения сна – очень распространенная проблема: 15% населения страдают
бессонницей, у каждого третьего взрослого человека отмечается храп, у 4-7% людей
имеется синдром обструктивного апноэ (болезнь остановок дыхания во сне). Кроме
того, существует еще около 80 заболеваний сна, и все они угрожают здоровью.
Недосыпание и плохое качество отдыха ухудшают самочувствие, нарушают память и
внимание, повышают вероятность несчастных случаев. Бессонницу связывают с
высоким риском развития сахарного диабета, болезней сердца, неврозов, депрессий
и даже онкологических заболеваний. При осложненных формах храпа существенно
возрастает риск инсультов, инфарктов и внезапной смерти во сне.
В последние годы медики проявляют все большую озабоченность увеличением числа
заболеваний, связанных со сном. Но многие люди не знают об их серьезности и
потому не спешат идти к специалистам. Чтобы изменить ситуацию, в 2008 году был
учрежден новый праздник – Всемирный день сна.
В 2014 праздник будет проходить под лозунгом: «RestfulSleep, EasyBreathing,
HealthyBody!», что означает «Освежающий сон, легкое дыхание, здоровое тело!».
Его миссия состоит в том, чтобы повысить информированность людей о проблемах
нарушения дыхания во сне (храп, синдром обструктивного апноэ), важности
полноценного отдыха и необходимости укрепления здоровья – ключевой составляющей
хорошего сна.
Ежегодно к Всемирному дню сна приурочивают проведение конференций и симпозиумов,
демонстрацию обучающих фильмов и социальной рекламы. Интересующиеся могут
следить за всеми этими событиями через средства массовой информации.
Кроме того, каждый может непосредственно поучаствовать в празднике. Для этого
достаточно задуматься о качестве собственного сна и при наличии его нарушений
записаться к врачу.
Главная цель праздника – обратить внимание общественности на проблемы, связанные
с расстройствами сна. Если это подтолкнет людей к реальным шагам по его
улучшению, можно будет считать, что поставленная задача выполнена.
Рассказать о различных нарушениях сна, дать советы по борьбе с ними и осветить
вопросы оказания сомнологической помощи в России сможет сомнолог Роман
Вячеславович Бузунов заслуженный врач РФ, д.м.н., профессор, заведующий
отделением медицины сна клинического санатория «Барвиха» Управления делами
Президента РФ.Возможная форма взаимодействия – интервью.
Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
|
|
|