Врачи запретили кормить детей жареным из-за жары
Специалисты из Роспотребнадзора призывают взрослых в период аномальной жары принимать дополнительные меры для защиты детей и подростков от перегрева. Это особенно важно для школьников, уехавших на каникулы в летние лагеря.
В жару необходимо ограничить пребывание детей на солнце и максимально снизить
физические нагрузки. В такую погоду дети должны носить головные уборы и легкую
одежду. Во время длительных прогулок нужно чаще останавливаться, чтобы
передохнуть. Важно пить много жидкости, к примеру, негазированную минеральную
воду, компот, морс или чай.
Специалисты рекомендуют исключить из детского меню жареные, жирные и
скоропортящиеся продукты. Они советуют употреблять вареные или приготовленные на
пару блюда. К тому же, нужно есть много тщательно вымытых овощей и фруктов.
Условия хранения продуктов и гигиенические требования должны строго соблюдаться.
Продолжительность экскурсий и туристических походов необходимо сократить.
Различные мероприятия на открытом воздухе эксперты рекомендуют проводить только
утром и вечером. Таким образом получится избежать самой активной фазы солнца.
Мероприятия можно проводить и в хорошо проветриваемых помещениях, оборудованных
кондиционерами.
Источник: meddaily.ru