Как характер влияет на здоровье человека

Наш организм предназначен для того, чтобы максимально успешно служить своему хозяину — разуму.
Именно поэтому функции тела очень чувствительны к тому, что наполняет наш внутренний мир.

Когда мы гневаемся, тело моментально готовится к бою. Все системы настраиваются так, чтобы наилучшим образом выполнить эту задачу. Печень высвобождает глюкозу, чтобы дать энергию мышцам, сердцебиение усиливается, кровь приливает к мышцам и легким, выделяются гормоны стресса — кортизол, норадреналин и другие. Все биохимические процессы в организме оказываются зависимыми от одного сигнала разума — «В бой!».

Если мы напуганы, тело сжимается, включаются программа бегства или замирания на месте. Так в дикой природе повышаются шансы на выживание, если существо сталкивается с опасностью, превышающей его силы. В страхе наше тело выбрасывает адреналин и кортизол, ускоряет сердцебиение, сжимает капилляры, останавливает пищеварение и иммунитет. Все силы мобилизуются на спасение организма.

В состоянии печали и упадка духа, все процессы замедляются, ослабевают. Уровень энергии падает и человек становится вялым. Он начинает сутулится, легкие работают в пол-силы.

Все описанные выше реакции запускаются не внешними факторами, а мозгом человека. Т.к. сначала происходит оценка ситуации, а потом — выбор того, как следует поступить. То есть будет у нас стресс или нет, только в нашей власти, ведь мы можем сами формировать у себя тот или иной тип реакции, в зависимости от ситуации. Например, можно решить для себя, чтобы не брать что-либо близко к сердцу или чтобы не реагировать на провокации. Тем самым раздражитель остается, но мы на него больше не отвечаем и тело, соответственно, чувствует себя иначе. Итак, мы понимаем, самое главное, что определяет состояние организма — это наш разум.

Выше описаны примеры того, как тело реагирует на достаточно кратковременное влияние.

А если у человека возникает привычка к какой-либо реакции, например, манера чуть что, сразу плакать или гневаться, этот шаблон закрепляется и возникает черта характера. Ну а организм на каждую из этих привычек реагирует, ведь он считает, что есть реальная угроза, раз уж человек начинает сердиться или бояться чего-то.

Наблюдая за тем, какие состояния что вызывают в нашем самочувствии, люди подметили ряд закономерностей связи между характером и здоровьем.

Вот некоторые самые яркие примеры:

Запорами страдают жадные люди. В душе они верят, что блага на земле ограничены и на всех не хватит. Тело сжимается от страха всякий раз, когда надо что-нибудь отдавать.

Постоянные страхи и опасения истощают почки и надпочечники, ведь они выделяют адреналин всякий раз, когда нам страшно, а их ресурсы не бесконечны. У трусов больные почки.

Постоянная гневливость, недовольство и раздражительность повреждают печень и желчный пузырь.

Угнетенность, подавленность, запуганность, плохое настроение и роль жертвы портят осанку. Человек, опасаясь кого-либо, опускает голову, прячет глаза и сутулится. Если это происходит часто и становится чертой характера, искривления позвоночника становятся постоянными.

Гипертонию (повышенное давление), инфаркты и онкологию вызывает подавленный гнев.

Депрессия, чувство безнадежности и обреченности, потеря смысла жизни и разочарование в людях вызывает рак.

Постоянное беспокойство о будущем и деньгах вызывает гастрит и портит желудок.

Астмой болеют романтичные, ранимые и чувствительные натуры. Кроме того, они подвержены бронхитам и воспалениям легких.

Неугомонные люди, которые стремятся ко все новым достижениям и впадают в трудоголизм, постоянной спешкой повреждают сердце.

А.Бербер
Психолог
По материалам www.new-med.info