Агрессивных детей стоит кормить рыбой и морепродуктами
Обогащение рациона добавками, содержащими омега-3-жирные кислоты, поможет справиться с детской агрессией всего за несколько месяцев. К таким выводами пришли ученые из Университета Пенсильвании (University of Pennsylvania) во главе с Адрианом Рейном (Adrian Raine).
Он провел ряд исследований, посвященных влиянию рациона на асоциальное поведение
детей. В первом приняли участие подростки, проживавшие на Маврикии. Одни в
течение полугода принимали добавки, содержащие омега-3-жирные кислоты, а рацион
других никак не менялся. У подростков из экспериментальной группы уровень
агрессии и асоциального поведения существенно снизился.
Сходный эксперимент был проведен в США – в нем приняли участие 290 детей в
возрасте 11-12 лет, у каждого из которых был зафиксирован эпизод агрессивного
поведения. Все они были разделены на 4 группы: первые принимали сок, обогащенный
омега-3, а также мультивитамины и препараты кальция, вторые проходили курс
когнитивно-поведенческой терапии, еженедельно в течение часа беседуя со
специалистом. Третьи и принимали добавки, и посещали психолога, и, наконец,
участникам из четвертой группы просто предоставлялась информация о способах
борьбы с агрессивным поведением.
Эксперимент продолжался 3 месяца – до его начала и после окончания изучалось
содержание омега-3 в крови детей. Дети, в чей рацион ввели сок с добавлением
омега-3, после окончания эксперимента были менее агрессивны, чем те, кто эти
добавки не употреблял. Впрочем, эффект не был длительным – через полгода после
завершения эксперимента поведение подростков вновь стало прежним. Исследователи
пока не знают, поможет ли более длительный прием омега-3-жирных кислот
справиться с агрессией на больший срок. Кроме этого, ответы подростков и их
родителей различались: дети считали, что они стали менее агрессивными, а
родители не отмечали существенных изменений.
Для того, чтобы понять, действительно ли биодобавки помогли справиться с
асоциальным поведением, необходимы дальнейшие исследования, но уже сейчас авторы
считают прием омега-3-жирных кислот многообещающим средством для борьбы с
детской агрессией.
Источник: Medportal.ru