Чем старше вы себя ощущаете, тем больше вероятность развития деменции
Как отмечает The Daily Mail, исследование почти 6000 человек в течение 2-4 лет выявило на 18% повышенный риск когнитивных нарушений и на 29% повышенный риск полноценной деменции у людей, ощущавших старше своих лет, по сравнению с людьми, ощущавшими себя младше. При этом изначально все участники исследования не имели когнитивных проблем.
У
979 человек выявили впоследствии когнитивные отклонения, а у 94 человек
развилась деменция. Итак, люди, которые находились в подавленном состоянии, не
тренировались, чаще ощущали себя старше. А вот тренировки, встречи с друзьями,
семьей, хобби вполне предсказуемо давали людям ощущение молодости. И это спасало
от ухудшения памяти.
То есть здорового образа жизни не хватает - нужна страсть к жизни. По сути, если
80-летний человек ощущает себя на 85, а не на 75 лет, у него будет повышен риск
развития деменции примерно на 30%.
Источник: Meddaily.ru