Спонтанность повышает градус удовольствия от развлечений
Многие люди предпочитают заранее договариваться о свиданиях, стараясь втиснуть их в свой плотный деловой график. Но, психологи убеждены: планирование любых развлекательных мероприятий может превратить отдых в рутину, пишет The Daily Mail. Как показали исследования, люди получают меньше удовольствия, если жестко планируют поход в кафе или кино. Также терялась прелесть ожидания приятного события.
Однако если планировать без четкой привязки по времени или вообще отдаться
спонтанности, то человек получит больше удовольствия. Университет штата Огайо
утверждает: любой распорядок или планирование ассоциируется с работой в сознании
людей. А вот отдых должен быть освобожден от рамок и время должно проходить
незаметно, если человек веселится.
Но прикинуть свои перспективы на будущее не так уж и плохо. Специалисты говорят:
можно определить примерное время, когда человек будет отдыхать. Главное, чтобы
план на день не содержал пунктов из разряда "с 13:00 до 15:00 поход на
выставку".
Источник: Meddaily.ru