Эксперты предупреждают: мир стоит на пороге эпидемии слепоты
Суть в том, что люди проводят часы перед экранами разных устройств, вредя своим глазам, пишет The Daily Mail. Свет, испускаемый экранами, вызывает необратимое повреждение сетчатки. А это основная причина центральной слепоты.
По словам врачей, современные дети начинают пользоваться устройствами с экранами
максимально рано. И это весьма тревожно. Ученые провели эксперимент с крысами.
Они подвергли сетчатку животных воздействию белого светодиодного освещения от
планшета. Только в одном случае использовались фильтры, а в другом - нет. В
итоге, если фильтры не применялись, у крыс по прошествии трех месяцев показатели
клеточной смерти в сетчатке увеличивались на 23%. Это угрожало реальной потерей
зрения.
Плюс, увеличивалась экспрессия генов, связанных с клеточной смертью, и рос
уровень выделения энзимов, также провоцирующих смерть клеток. К счастью,
правильный фильтр спасал от негативных последствий. Еще эксперты изучили
воздействие света от различных гаджетов на глаза детей. Оказалось, глаза детей
получали в три раза больше света с короткими волнами, так как у них недлинные
руки и дистанция до экрана планшетов или телефонов небольшая.
Помимо возможных повреждений сетчатки, из-за использования различных устройств
появляется сухость глаз. Поэтому врачи советуют каждые 20 минут делать перерыв.
Показана простая гимнастика: нужно отвести взгляд в сторону секунд на 20. Это
позволит мышцам глаз расслабиться.
Источник: Meddaily.ru