Бессонница повышает риск наступления инфаркта миокарда и инсульта
Согласно исследованию, опубликованному в European Journal of Preventive Cardiology, бессонница повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких, как инфаркт миокарда и инсульт. Первый автор научной работы Чао Хе (Qiao He) из Китайского медицинского университета (China Medical University) рассказала, что сон жизненно важен для восстановления организма, но в современном обществе все больше и больше людей страдают от бессонницы.
Например,
в Германии на плохой сон жалуется около трети населения. Ранее исследования
показывали, что бессонница приводит к неприятным последствиям для организма, но
до сих пор о ее связи с сердечно-сосудистыми заболеваниями было известно
немного.
Чао Хе и ее группа провели метаанализ 15 продолжавшихся длительное время (от
трех до 29,6 лет) исследований, в которых участвовало свыше 160 тысяч человек.
Ученые искали связь между симптомами бессонницы и вероятностью развития таких
сердечно-сосудистых заболеваний, как острый инфаркт миокарда, ишемическая
болезнь сердца, сердечная недостаточность, инсульт. Симптомы бессонницы включали
в себя проблемы с засыпанием, частые просыпания, ранние подъемы и сон «без
отдыха», который не помогал организму восстановиться. Всего было зафиксировано
11702 случая наступления нежелательных последствий бессонницы.
Ассоциации были найдены между всеми перечисленными симптомами бессонницы, кроме
ранних подъемов, и риском наступления инсульта и других сердечно-сосудистых
заболеваний. Выше всего вероятность подобных осложнений была, если пациент
жаловался, что не может уснуть – в это случае риск развития сердечно-сосудистых
заболеваний у него был выше на 27%, чем у человека, который проблем со сном не
имел. Соответственно, у тех, кто испытывал проблемы с самим сном и не высыпался,
проблемы с сердцем и сосудами возникали на 11% и 18% чаще, чем у нормально
спавших людей. При этом у женщин недостаток сна даже больше влиял на здоровье,
чем у мужчин, хотя разница и не была статистически большой. Ученые пояснили,
что, хотя и нельзя было сказать о том, что бессонница более вредна для женщин,
все же они более восприимчивы к недостатку сна, чем мужчины, из-за иной реации
на стресс и разнице в гормонах. Поэтому, добавили сотрудники Китайского
медицинского университета, возможно, стоит уделить особенное внимание проблеме
женского сна. Здесь стоит напомнить об исследовании, которое проводилось в
Университете Джорджии, где специалисты выяснили, что в семьях с детьми женщины
намного чаще страдают от недосыпа, чем мужчины.
Чао Хе пояснила, что пока так и не удалось выяснить, каким именно образом
бессонница влияет на сердце и сосуды. Научные работы, публиковавшиеся ранее,
показали, что бессонница может изменять метаболизм и влиять на эндокринную
функцию организма, активировать симпатическую нервную систему, увеличивать
кровяное давление и уровень цитокинов в крови. Все эти факторы являются
факторами риска при развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Руководитель
исследования заключила, что людей с бессонницей необходимо информировать о
возможных последствиях их заболевания, чтобы они могли вовремя обратиться за
помощью.
Источник: Medportal.ru