Исследование: «совы» должны приходить на работу позже
Большинство работающих людей могут отнести себя к представителям одной из двух групп: жаворонки встают рано, эффективно работают утром и начинают сдавать около трех дня, а совы с трудом могут заставить себя сконцентрироваться ранее полудня и проявляют чудеса продуктивности вечером.
Исследователи
из Сиднейского университета изучили различия хронотипов у людей разных
профессий. Ученые выяснили, что работники более продуктивны в определенное время
дня в зависимости от своего хронотипа: «утренние», «вечерние» и «дневные» люди,
которые достигают пика своей эффективности днем — а вечером уже не очень
продуктивны.
Многие работодатели не учитывают этих различий, нанимая людей на работу, и это
имеет негативные последствия. Хирургические команды, работники экстренных служб,
оркестры и руководители на долгих совещаниях лучше работают, когда состоят из
людей со схожими биоритмами. Среди профессий, где в коллективе лучше сочетать
жаворонков и сов, — экипажи дальних рейсов, медсестры на долгих сменах и
патрулирующие полицейские.
«Если коллектив осознает различия в хронотипах, многообразие их может послужить
хорошим ресурсом и повысить качество взаимодействия в команде — при условии
правильного распределения рабочего процесса в течение дня», — пишут авторы
исследования, опубликованного в издании Academy of Management Review.
Дина Мингалиева
Источник: Medportal.ru