Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Поиск врачей
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика



Новости медицины / Здоровье и красота | Опубликовано 07-06-2018
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Здоровье и красота

Ученые рассказали, приводят ли ночные перекусы к ожирению в реальности

Один из самых полемичных в диетологии вопросов – опасно или нет есть по ночам с точки зрения полноты – получил новый ответ со стороны представителей науки. Ученые из Университета Аризоны поделились данными, полученными при исследовании влияния на организм ночных перекусов.

Ученые рассказали, приводят ли ночные перекусы к ожирению в реальностиНаучные специалисты проанализировали данные 3 105 человек из 23 городов США, опрошенных в связи с привычкой есть по ночам. Также исследователи приняли во внимание такие показатели, как качество сна опрошенных, хронические проблемы со здоровьем и наличие лишнего веса.

В итоге ученые пришли к заключению о том, что для здоровья гораздо полезнее, когда человек отказывается от еды по ночам (а также от вредных блюд в целом). Подобные привычки ведут к развитию бессонницы, ожирения и диабета, убеждены авторы проекта.

«Почти 60% всех участников рассказали о том, что регулярно едят по ночам. При этом две трети опрошенных имели проблемы со сном», - поделились исследователи.

Эксперты отмечают, что плохой сон, тяга к нездоровой пище и ночные набеги на холодильник – это явления, тесно связанные между собой. Не сразу становится понятным, что в их цепочке является причиной, а что – следствием.

Ученые рекомендуют в первую очередь все же нормализовать сон – ложиться до полуночи и спать не менее 6 часов. Дефицит сна часто становится причиной увлеченности человека нездоровой едой, а вредная пища вдвое увеличивает желание есть по ночам, рассказали научные специалисты.

Источник: www.med2.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору
Закладки  Получить код  Оставить комментарий  Версия для печати  Отправить ссылку на публикацию по e-mail  Оценить материал

Коды ссылок на публикацию

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Оцените публикацию
Рейтинг: 4.0/10 (всего оценок - 2)

 Мнение МедРунета


 Комментарии

Важно: если Вы не еще не зарегистрированы, как пользователь нашего сайта, или зарегистрированы, но не авторизированны, рекомендуем перед добавлением комментария зарегистрироваться или пройти авторизацию. Это позволит связать все ваши комментарии с вашей учетной записью и заполнять часть полей автоматически.

Все комментарии проходят премодерацию. Для того чтобы ваш комментарий стал виден, он должен быть одобрен модератором. Данная форма предназначена только для публикации комментариев, вопросы по диагностике и лечению Вы можете задать в медицинских конференциях "Вопросы доктору. Поля, помеченные *, являются обязательными к заполнению.

Ваше имя: * *
Не более 60 символов.
Ваш e-mail: *

*
Не публикуется в свободном доступе. Формат ввода: | moyemail@site.ru |
Заголовок * *
Заголовок начинается с большой буквы. Точка в конце не ставится. Не более 255 символов.
Текст комментария: *
Осталось знаков
*
Текст начинается с большой буквы. Не забывайте про орфографию и знаки препинания. Не более 1000 символов. HTML и BBcode запрещены. Отображение текста в комментарии будет соответствовать расположению текста в форме.
Код подтверждения:
Если картинка нечитабельна - кликните по ней сколько угодно много раз до тех пор, пока не увидите нормальную читабельную строку.
Повторите код: * *




Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru



Здоровье и красота

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Всероссийскй Конгресс «Фундаментальные и прикладные аспекты нутрициологии и диетологии. Лечебное, профилактическое и спортивное питание»
2. Польза и вред витамина D
3. Морепродукты замедляют старение
4. Жирная рыба сделает пенсионеров более здоровыми
5. Перепады настроения говорят о разных болезнях
6. Прогноз для метеочувствительных людей по России на 19.10.2018
7. Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 19.10.2018
8. Что будет, если пить только воду
9. 7 продуктов, которые могут вызвать бессонницу
10. Современные люди станут жить дольше

Социальные сети



Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2018. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.