Аптечный рыбий жир не приносит здоровью практически никакой пользы
Рыбий жир в капсулах на самом деле не помогает предотвратить развитие болезней сердца. Это показало исследование канадских ученых, участие в котором приняло более 100 000 человек.
Употребление
аптечного рыбьего жира дает оздоровительный эффект лишь в 3-х из 1000 случаев.
Но и тогда польза этой биологической добавки слишком незначительна.
"Употребление капсулированного рыбьего жира, не улучшает состояния
сердечно-сосудистой системы, не предотвращает возникновение сердечного приступа
и не снижает риск преждевременной смерти, как считалось ранее", — говорит доктор
Ли Хупер, ведущий автор исследования.
Естественный рыбий жир, в отличие от аптечного, обладает приписанными ему
свойствами. По словам ученых, для поддержания здоровья дважды в неделю следует
употреблять рыбу жирных сортов. Предпочтение рекомендуют отдавать лососю, тунцу
и скумбрии.
Источник: www.med2.ru