В Югре стартует месячник ''Движение - кладовая жизни''
Жителям региона предлагают стать участниками месячника «Движение-кладовая жизни». Все, что нужно для этого - стать активнее, заниматься любимыми видами спорта и вести здоровый образ жизни.
Специалисты медицинских организаций приглашают югорчан поучаствовать в
профилактических и спортивных мероприятиях, посетить лекции и занятия по
вопросам здорового образа жизни.
"Связь двигательной активности с состоянием здоровья человека неоспорима.
Потребность в движении – одна из общебиологических особенностей организма,
играющая важную роль в его жизнедеятельности, - подчеркнул главный врач Центра
медицинской профилактики Алексей Молостов. - Отказ от малоподвижного образа
жизни - первый шаг к активному, здоровому, а значит - счастливому долголетию.
Это под силу каждому!".
Самые простые способы стать здоровее – ходьба и езда на велосипеде на
короткие расстояния. Вам хватит 30-минут в день и уже к концу лета вы
почувствуете себя значительно лучше!