Хотите жить дольше? Исследование выявило связь между воздержанием от пищи и долголетием
Согласно новому исследованию Национального института старения (NIA) в США, периодическое воздержание от пищи может быть ключом к долголетию, пишет журналист USA TODAY Дэлвин Браун.
"Группа
ученых из NIA, Висконсинско-Мэдисонского университета и Pennington Biomedical
Research Center (Луизиана) обнаружила, что увеличение промежутков между приемами
пищи улучшило общее состояние здоровья самцов мышей и продлило их жизнь по
сравнению с мышами, которые принимали пищу чаще. Пожалуй, еще удивительнее, что
положительное влияние на здоровье наблюдалось вне зависимости от того, что ели
мыши и сколько калорий они потребляли", - говорится в статье.
"Исследование показало, что у мышей, которые принимали пищу один раз в день и
тем самым голодали дольше всех, продолжительность жизни была, как
представляется, самой долгой, а прогнозы в связи с распространенными возрастными
болезнями - болезнями печени и расстройствами метаболизма - были лучше", -
сказал директор NIA Ричард Хоудс.
Руководитель исследования Рафаэль Де Кабо полагает, что при воздержании от еды
на несколько часов "ваш организм за это время убирает и удаляет весь мусор", а
если человек ест постоянно или периодически перекусывает, у обмена веществ нет
времени на подстройку или отдых.
По словам ученого, мыши, питавшиеся раз в день, жили максимум на 40% дольше тех,
кто имел круглосуточный доступ к еде.
Источник: Inopressa.ru