Видеотренинг как способ лечения псевдоспазма аккомодации

Среди заболеваний глаз со снижением остроты зрения проходящими под эгидой диагноза "Спазм аккомодации" есть не поддающиеся традиционным способам купирования случаи, обозначаемые автором как псевдоспазмы аккомодации.Также предлагается способ их купирования.

Диагноз Псевдо-спазм аккомодации возможно определить как стойкое снижение остроты зрения у юных пациентов от меньше 1.0 до 0.2, имеющих слабую степень рефракции , преимущественно гиперметропическую от нуля до полутора диоптрий, не поддающуюся полной коррекции линзами. Диагностическим приёмом выявления данной патологии является приставление диафрагмы 1.5 мм, когда происходит моментальное повышение визуса до близкого к 1.0.

Понятно, что исследование рефракции с мидриатиками было и, не выявило иных аномалий рефракции. Известно, что для купирования спазма аккомодации в его разнообразных формах иных медикаментозных средств кроме цитоплегиков так предложении не было. Особняком в методах стоит медитационный видеотренинг, известный как метод восстановления по Бейтсу.

Широкая его апробация и применение в мире позволяет предположить достаточный процент и его действенности. Механизм действия остаётся лежать в зоне терра инкогнита. Толкование способа работы самим Бейтсом тоже не удовлетворительно.

Парадигма, используемая автором для данного случая, состоит в предположении замены штатной программы обработки мозгом более концентрированного видеосигнала на программу обработки менее концентрированного. Такой способ описан ранее автором ранее как ,,паранормальная корреспонденция сетчатки”.

Итогом является осознание мозгом зрительной картины с высокой степенью детального различения. То есть высокой остротой зрения. В конце прошлого и начале нынешнего века автором на базе крупной оптической компании был апробирован и получил достаточное распространение авторский комбинированный медитационный способ видеотренинга, включающий использование мультидиафрагмальных очков в комбинации зрительной тренировки по Аветисову и медитативных зрительных представлений по Бейтсу.

Автор считает его возможное применение в случаях выявления Псевдо-спазма аккомодации. При отсутствии достоверных иных способов лечения этой патологии способ видео тренинга кажется безальтернативным. Мультидиафрагмальные очки-тренажеры также могут использоваться:

- при нормальном зрении, при пресбиопии – для снятия усталости глаз после интенсивного напряжения зрения;

- при близорукости до 6,0Д, дальнозоркости и астигматизме – для снятия усталости глаз после интенсивного напряжения зрения, для борьбы со спазмом аккомодации;

- для защиты от интенсивного солнечного света При упорных тренировках может частично восстанавливаться острота зрения.

Действие мультидиафпагмальных очков-тренажеров основано на следующих принципах:

1. Диафрагмирования. Диафрагмы снижают площадь поля зрительных потоков и деблоктруют сбои в обработке мозгом зрительной информации.

2. Психологической разгрузки. У. Г. Бейтс, автор знаменитого метода, писал: «Целью всех методов, используемых при лечении плохого зрения, является достижение состояния покоя и расслабления психики прежде всего, а затем уже и глаз». Эффект попадания изображения предмета в зону наибольшей остроты зрения/ макулосканер/ в обычном состоянии снижен из-за рассеянного внимания. В мультидиафрагмальных очках этот эффект возникает возможно и также из-за снижения светорассеяния малыми отверстиями.

Очки-тренажеры дают правильную нагрузку ослабевшим и разгрузку излишне напряженным мышцам глаза. В результате снимается усталость глаз, и при упорных тренировках может остановиться падение остроты зрения.

Как пользоваться мультидиафрагмальными очками-тренажерами?

Очки-тренажеры носите 30 минут в день. В них можно читать, писать, смотреть телевизор, работать на компьютере и т.д. (обязательно при хорошем освещении). При просмотре телевизора или работе на компьютере старайтесь не смотреть в одну точку, избегайте «застывшего», ведущего к перенапряжению глазных мышц, взгляда.

Заставляйте глаза двигаться, рассматривая предметы, знаки в различных частях экрана.

Переводите взгляд с экрана на близкие или дальние предметы.

Школьникам, студентам, операторам ЭВМ желательно использовать очки-тренажеры 5-7 минут в течение каждого часа зрительной работы.

Очки-тренажеры можно носить в солнечную погоду вместо солнцезащитных очков.

Восстановление остроты зрения возможно при упорных тренировках , желательно при наблюдении врача-офтальмолога.

 

Внимание:

1. Использовать очки необходимо при хорошем освещении.

2. В очках нельзя работать с острыми предметами.

3. Не рекомендуется носить очки более двух часов в день.



Базовый комплекс упражнений для тренировки глаз

Первые два упражнения выполняются без мультидиафрагмальных очков.

Упражнение №1. Отдых глаз. Закройте глаза, расслабьтесь, мысленно представьте что-либо приятное.

Упражнение №2. Пальминг. Закройте глаза и прикройте их ладонями обеих рук, скрестив при этом пальцы на лбу. Постарайтесь мысленно увидеть все поле зрения идеально черным. Затем представьте следующее: «… Черный мяч бросили в море. И он уносится отливом, становясь все меньше и меньше, не меняя при этом своей черной окраски…» Получилось? Наденьте ваши мультидиафрагмальные очки.

Упражнение №3. Выполняется стоя. Смотрите прямо перед собой две-три секунды, затем поставьте палец правой руки напротив носа на расстоянии 25-30 см от глаз, переведите взгляд на кончик пальца, задержите его на 5-7 секунд, затем опустите руку. Повторите 10-12 раз. Упражнение снимает утомление и облегчает зрительную работу вблизи.

Упражнение №4. Выполняется сидя. Плотно зажмурьте, а потом откройте глаза (8-10 раз). Сделайте вращательные движения глазами, сначала в одну, а затем в другую сторону (6-8 раз). Посмотрите на кончик карандаша, то приближая его к носу на 5-7 см, то удаляя (6-8 раз).

Упражнение №5. Выполняется стоя. Вытяните руку вперед, смотрите на кончик пальца вытянутой руки, расположенной по средней линии лица. Медленно приближайте палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока он не начнет двоиться. Повторите 6-8 раз. Упражнение облегчает работу на близком расстоянии.

Упражнение №6. Выполняется стоя. Поставьте палец правой руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз, 5-7 секунд смотрите двумя глазами на кончик пальца. Прикройте ладонью левой руки левый глаз на 3-5 секунд, затем уберите ладонь, смотрите 3-5 секунд двумя глазами. Поставьте палец левой руки по средней линии лица на расстоянии 25-30 см от глаз, 5-7 секунд смотрите двумя глазами на кончик пальца. Прикройте ладонью правой руки правый глаз на 3-5 секунд, затем уберите ладонь, смотрите 5-7 секунд двумя глазами.

Упражнение №7. Выполняется стоя. Отведите руку в правую сторону и медленно передвигайте пальцы полусогнутой руки справа налево, и, при неподвижной голове, следите глазами за пальцами, затем медленно передвигайте пальцы полусогнутой руки слева направо, и, при неподвижной голове, следите глазами за пальцами. Повторите 10-12 раз. Упражнение укрепляет мышцы глаз горизонтального действия и совершенствует их координацию.

Упражнение №8. Занятия с меткой на стекле. Сядьте напротив окна на расстоянии 30-33 см от стекла. На стекле на уровне глаз сделайте метку краской диаметров 2-3 мм. Посмотрите 3-5 секунд на метку, затем 6-10 секунд вдаль через окно на отдельные предметы (здания, деревья) и постарайтесь рассмотреть детали этих предметов. Время наблюдения необходимо постоянно удлинять: три дня по три минуты, три дня по пять минут, три дня по семь минут.

Упражнение №9. Мысленно представление. Для упражнения нужен набор букв различных размеров, размещенных в виде таблицы на расстоянии 3-5 метров от наблюдателя. Буквы должны быть черными. Их можно вырезать из журнала или газеты и наклеить на белую бумагу. Посмотрите на самую большую букву таблицы с близкого расстояния. Одна часть буквы видна чернее, чем другая. Посменно закрывая более светлую часть буквы, уменьшите размер черной до размера минимальных букв вашей проверочной таблицы. Сохраняя в памяти образ самой крупной буквы, взгляните на маленькую с расстояния 3-5с м и представьте, что она чернее, чем самая крупная буква в таблице. Если вы сможете это сделать, вы тотчас же увидите буквы на нижней строке. Снимите мультидиафрагмальные очки.

Упражнение №10. Сидя быстро моргайте в течение 1-2 минут. Это способствует улучшению кровообращения. Закройте веки, массируйте их с помощью движений пальца. Повторить в течение 1 минуты. Упражнение расслабляет мышцы глаз и улучшает кровообращение.

СЛУЧАЙ «ИСТИННОГО» СПАЗМА АККОМОДАЦИИ Куликова О.С.

1 Рыкун В.С. 2 , Мякишева Т.Н. 1 1 МБУЗ ДГКБ №2 КДГОО, г. Челябинск, Россия

2 ГБОУ ВПО ЮУГМУ Минздрава России, кафедра глазных болезней, г. Челябинск, Россия.// Вестник Совета молодых учёных и специалистов Челябинской области №1(5) 2014

Уильям Г. Бэйтс, Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. Г. Москва, 1990