Профилактика лучше любого лечения. В Окружном кардиодиспансере отметили Всемирный день здоровья

Физическая активность – не лишняя трата времени. Регулярное движение помогает сохранить здоровье и способствует прекрасному настроению, уверены участники мастер-класса по скандинавской ходьбе, который состоялся в минувшую пятницу в парке «Кедровый Лог». На массовую прогулку на свежем воздухе в тот день вышли специалисты Кардиодиспансера, волонтеры-медики и пациенты. К слову, скандинавская ходьба по праву является достойным партнером кардиореабилитации. Занятие не трудное и при этом полезное. «Обычные физические нагрузки даже в виде фитнеса, могут выдержать далеко не все люди. Скандинавская ходьба дает тот уровень нагрузки, который является оптимальным для наших пациентов, многие из которых в своем анамнезе имеют не одно, а несколько хронических заболеваний», - отметила врач-методист Окружного кардиодиспансера Неля Гойнова.

Небольшая разминка, инструктаж и на тренировку! Мини-марафон участники прогулки преодолели с большим энтузиазмом, заодно и познакомились. «Скандинавские палки я приобрела давно, однако никак не могла найти компаньона для занятий. Уверена, что скоро возобновлю тренировки. Это же так здорово –пройтись в солнечный день по парку с пользой для самочувствия и здоровья», - рассказала во время прогулки одна из пациенток Кардиодиспансера. Стоит отметить, специалисты ОКД «ЦД и ССХ» поддержали моду на скандинавскую ходьбу в июле 2017 года. С тех пор занятия проходят регулярно. «Организованные в кардиодиспансере мероприятия направлены, в первую очередь, на формирование у людей ответственности за свое здоровье, поддержку их стремления сделать первый шаг на пути к активной жизни без вредных привычек», – отметила Ирина Урванцева, главный врач Окружного кардиологического диспансера, заслуженный врач РФ, депутат Думы ХМАО-Югры.

Профилактические мероприятия в рамках Всемирного дня здоровья продолжились на лыжной базе «Снежинка». В воскресенье, 7 апреля, более 50 специалистов Кардиоцентра с семьями и детьми приняли участие в весёлых стартах «Мама, папа, я – спортивная семья». «Хоккеисты», «Всадник», «Прыгунки», «Воротики», «Бобслей» – эстафета на скорость, ловкость и внимание определа лучшие спортивные семьи. Для самых юных участников соревнований в тот день провели тематическую викторину на тему здорового образа жизни.

Празднование Всемирного дня здоровья давно стало частью корпоративной культуры Окружного кардиодиспансера. Ежегодно коллектив центра организует различные социально-просветительские мероприятия: школы здоровья, флешмобы, зарядки, призванные обратить внимание общественности на свое сердечное здоровье.