Сон менее 7 часов ведет к болезням сердца и диабету через клеточные изменения
Длительная нехватка сна ведет к развитию опасных заболеваний, и связано это с изменениями в работе клеток, которые возникают на фоне такого недосыпа.
Ученых
давно интересуют, какие именно механизмы обеспечивают влияние разных нарушений
сна на возникновение тех или иных болезней. В США специалисты Колорадского
университета констатировали, что из-за проблем со сном у человека повышает риск
сердечно-сосудистых патологий: инфаркта миокарда, инсульта. Также при этом может
развиться диабет.
О работе ученых пишет журнал Experimental Physiоlogy. Специалисты выяснили, что
систематический недосып (сон менее часов) способен довести до болезней сердца и
диабета, провоцируя неблагоприятные клеточные изменения. Наблюдая за пациентами,
которые спали менее 7 часов в сутки, они обнаружили снижение в крови людей трех
физиологических регуляторов. В частности, оказалось, что на фоне недосыпа
нарушается нормальная работа микроРНК, контролирующих в клетках активность
белков. Ведущий специалист проекта, профессор Кристофер Десуза, заявил, что
нарушение работы микроРНК негативно сказывается на здоровье клеток.
«Люди, которые спят менее семи часов в сутки, имеют низкие уровни трех
молекул-регуляторов, относящихся к микроРНК и играющих ключевую роль в снижении
воспаления и в поддержании нормальной работы кровеносных сосудов. Показано, что
дефицит сна препятствует нормальной работе клеток, выстилающих внутреннюю
поверхность артерий, которые в результате не сужаются и не расширяются
нормально», - констатировал ученый.
Источник:
https://www.medikforum.ru