В течение двух часов после вспышки гнева повышаются риски инфаркта и инсульта
Вспыльчивым людям следует осваивать практики, способствующие расслаблению. «В течение двух часов после вспышки гнева риск сердечного приступа возрастает почти в пять раз, риск инсульта — более чем в три раза», — констатировали исследователи.
Также
ученые отмечают, что приступы гнева и бурного раздражения обладают накопительным
эффектом – чем чаще они случаются, тем выше вероятность инфарктов и инсультов.
По их словам, людям с «взрывным» характером стоит опасаться проблем с сердцем и
кровообращением, в особенности, если в стрессовых ситуациях они обращаются к
алкоголю и сигаретам. Подобные средства снятия стресса лишь увеличивают
вероятность проблем со здоровьем.
Вспыльчивым людям следует осваивать практики, способствующие расслаблению – это,
отмечают специалисты, может спасти им жизнь.
Источник: www.med2.ru