Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 11.06.2019

В столичном регионе сохраняется аномально жаркая погода, температура превышает климатические значения почти на 8-9 градусов. Пониженное содержание кислорода и низкая влажность воздуха формируют биотропные условия с духотой и перегревом.

Для метеозависимых, а также для практически здоровых людей, особенно в городских условиях, такие внешние условия являются нагрузкой для организма. Могут отмечаться общая слабость, вялость, сонливость, быстрая утомляемость, учащение сердцебиения, головные боли. Необходимо поддерживать водно- солевой баланс, пить не менее 2 литров воды, лучше минеральной и не газированной, зеленый чай, по возможности чаще принимать прохладный душ (температура 35-36 градусов), стараться меньше находиться в душных помещениях, а также на солнце. Для прогулок выбирать ранние утренние или вечерние часы. Для гипертоников, гипотоников, людей с вегето-сосудистыми нарушениями причиной недомогания, скачков артериального давления, головных болей или приступов мигрени, остается повышенный фон атмосферного давления.

Источник: hmn.ru