Медики неоднозначно смотрят на БАДы, находящиеся в широкой продаже
Многие считают добавки абсолютно бесполезными. К примеру, по данным Университета Западной Виргинии, позитивный эффект производят только две добавки: фолиевая кислота и кислота омега-3. Первая может снизить риск инсульта, укрепить нервную систему и сосуды. Вторая - позволяет уменьшить вероятность развития сердечно-сосудистых недугов.
Если
же в организме будет накапливаться какой-нибудь микроэлемент, то возможно
появление проблем со здоровьем. К примеру, накопление кальция грозит инсультами,
витамина D - кровоизлияниями, а средства, с калием, могут приводить к развитию
остеопороза.
Все остальные добавки просто не работают. С плацебо ученые сравнивают
поливитамины, железосодержащие препараты, рыбий жир, бета-каротин,
антиоксидантые комплексы. По словам ученых, люди могут надеяться на добавки,
игнорируя тревожную симптоматику и откладывая визит к врачу.
Источник: www.meddaily.ru