Прогноз для метеочувствительных людей по России на 23.07.2019

В Средней полосе и на Северо-Западе Европейской России погода налаживается, и ее характер по медицинской классификации будет индифферентный. Колебания основных метеопараметров в пределах климатической нормы, содержание кислорода в приземном слое воздуха достаточно, кислородный режим благоприятен для организма.

Такие погодные условия чаще всего не являются нагрузочными для организма и метеообусловленные недомогания и обострения развиваются реже. При такой погоде рекомендуются более длительные прогулки на воздухе, занятия терренкуром и скандинавской ходьбой, дыхательными упражнениями, занятия спортом. На Урале сырая и ветреная погода с грозами, которая неблагоприятная для людей с сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями. Грозы и порывистый ветер могут спровоцировать чувство беспокойства и нарушение сна у тех, кто страдает нервными заболеваниями. На юге и востоке Дальневосточного округа грозовые дожди, местами сильные и порывистый ветер на фоне пониженного давления. Такая погода крайне неблагоприятна для людей с заболеваниями сердца и сосудов. Грозы и порывистый ветер могут стать причиной нервных расстройств у лиц с психо-эмоциональными нарушениями. Лето - это время отдыха и отпусков, и природа сама становится "лекарем" многих недугов, а также является природным тренингом и способствует повышению адаптационных и защитных сил организма.

Источник: hmn.ru