Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 29.07.2019

В Москве и Подмосковье резко похолодает, температура понизится на 10-12 градусов. Атмосферное давление немного подрастет, но останется ниже нормы. Колебания основных метеопаратметров могут стать причиной ухудшения самочувствия метеозависимых людей.

Особенно это касается лиц, страдающих частыми приступами мигрени, нейроциркуляторной астенией, вегетативными нарушениями, гипотоников, гипертоников. Желательно контролировать артериальное давление, следует не допускать резких его скачков, вовремя принимать гипотензивные препараты, рекомендованные врачом, купировать болевые симптомы. В домашних условиях помогут облегчить самочувствие горчичники или массаж шейного отдела позвоночника, контрастный душ (с температурой от 25 градусов до 36 градусов и, завершая теплой водой). Помогут улучшить общее состояние ванны с морской солью или травой мелиссы, которые рекомендуется принимать за 1,5-2 часа до сна и температура не должна быть выше 35-36 градусов. Благоприятное действие на организм окажет и соблюдение режима труда и отдыха.

Источник: hmn.ru