Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 28.08.2019

Погода будет формироваться под влиянием антициклона: солнечно, без осадков и довольно прохладно, содержание кислорода в воздухе в норме. Атмосферное давление неустойчивое и его колебания по-прежнему на повышенном фоне.

Еще 4000 лет назад, тибетские медики объясняли возникновение многих болезней влиянием погодных факторов и искали способы снизить эти погодообусловленные недуги. Сегодня эта связь очевидна и метеочувствительностью страдают почти 80% взрослых, в основном это люди, имеющие хронические заболевания сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, с гормональными нарушениями, расстройствами нервной системы, переутомлением и др. Порой, даже не очень выраженные колебания метеопараметров могут провоцировать серьезные обострения и ухудшение самочувствия. Так, несмотря на то, что колебания атмосферного давления сохраняются уже несколько дней, метеозависимым людям с неустойчивыми сосудистыми реакциями, частыми приступами стенокардии, нарушениями сердечного ритма, атеросклерозом сосудов, мигренью и др. в такие дни нездоровится, появляются сильные головные боли или боли в области сердца, часто "скачет" давление. Основу профилактических мер составляет, в первую очередь, здоровый образ жизни: соблюдение режима труда и отдыха, регулярные, не нагрузочные физические упражнения, дыхательные и закаливающие упражнения. Следует своевременно использовать и медикаментозную терапию, можно сделать массаж шейного отдела позвоночника, горчичные ванночки для ног, контрастный душ, который нужно завершать теплой водой, принимать настойку валерианы или пустырника.

Источник: hmn.ru