Почему оптимисты живут дольше пессимистов?
Психологи всего мира рекомендуют людям с оптимизмом смотреть на свою жизнь и принимать возникающие удары судьбы как урок. Недавно ученые из США также выяснили, что оптимистичные люди живут дольше других. Почему же так происходит?
Американские
специалисты провели исследования среди 69 тысяч женщин и 1,4 тысячи мужчин и
пришли к удивительным выводам. С помощью множественного регрессионного анализа
ученые обнаружили связь между уровнем оптимизма и продолжительностью жизни.
Так, позитивно настроенные люди в отличие от пессимистов обычно стараются
придерживаться здорового образа жизни. Кроме того, оптимисты менее подвержены
эмоциональным перегрузкам, посколько меньше реагируют на разного рода ситуации,
в том числе неприятные.
Также ученые пришли к выводу, что оптимистичные люди меньше страдают легочными и
сердечными заболеваниями, пишет издание Proceedings of the National Academy of
Sciences.
Еще одним интересным открытием западных специалистов стало то, что оптимизм –
это качество, передающееся по наследству. При этом ему можно научиться.
Источник:
https://www.medikforum.ru