Прогноз для метеочувствительных людей по России на 14.10.2019

На крайнем северо-западе Европейской России облачно и влажно, атмосферное давление понизится, кислородный режим неблагоприятный. На остальной территории атмосферное давление подрастет и дождей станет меньше.

Колебания метеопараметров для осенней поры вполне обычно и в той или иной степени сказывается на самочувствии большинства людей, так как наш организм вынужден также перестраиваться, приспосабливаться, а значит, могут нарушаться биологические ритмы. Все это сопровождается усталостью, снижением физических и умственных сил, появляется постоянное и стойкое чувство сонливости. Самое неприятное - это обострение практически всех хронических недугов. Связано это, по-видимому, со снижением солнечного света, дефицитом витамина Д, а частые перепады метеорологических параметров становятся для организма непосильной нагрузкой, что и сопровождается обострениями и недомоганиями. Специалисты рекомендуют профилактику и лечение основного заболевания, прием комплекса витаминов, минералов, адаптогенов, что способствует постоянному повышению защитных сил организма, по возможности следует заниматься спортом - все это поможет достойно переносить влияние неблагоприятных внешних факторов погоды. На Европейском юге и в Поволжье сохраняется повышенный фон атмосферного давления. Метеозависимые люди, страдающие хроническими заболеваниями сердца и сосудов, в первую очередь, гипертоники, могут испытывать дискомфорт. На Урале и в Западной Сибири еще сохранится теплая погода, но с приходом циклона, атмосферное давление начнет падать, начнутся дожди. Такая погода неблагоприятная для людей, страдающих заболеваниями суставов и бронхо-легочными недугами. В Восточной Сибири и западных районах Дальневосточного округа повышенный фон атмосферного давления сохранит погоду спастического типа, неблагоприятный для гипертоников и лиц, перенесших инфаркт или инсульт. Поэтому людям, склонным к спастическим реакциям, следует быть настороже. Избегать стрессов, контролировать артериальное давление, держать под рукой необходимые медикаментозные средства. На востоке Якутии, в Магаданской области, на Камчатке и юге Курильской гряды атмосферное давление пониженное, сыро и ветрено. Такая погода неблагоприятна для метеозависимых людей, как гипертоников, так и гипотоников. Увеличивается риск простудных заболеваний, обострения возможны у людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, бронхами и легкими. Порывистый ветер в сочетании с высокой влажностью провоцирует обострение кожных заболеваний. Люди с сосудистыми расстройствами, артериальной гипотонией могут отмечать слабость и головокружения. Тем, кто страдает заболеванием нервной системы и склонны к депрессивным состояниям, рекомендуется чаще бывать в местах с повышенным фоном освещения, более внимательно относиться к соблюдению норм труда и отдыха, не забывать о правильном питании и режиме сна.

Источник: hmn.ru