Медики подсказали, как быстро избавиться от морщин
Уход за собой, косметические средства и процедуры в современном мире – дорогое удовольствие. Не каждая найдет время и деньги, чтобы посетить элитный салон для получения маленькой дозы молодости. Эксперты советуют не заморачиваться, ведь лицо в надежных руках – то есть в своих.
Массаж
можно делать самостоятельно и без лишнего внимания. Для это потребуется встать
утром всего на 5 минут раньше.
После того как лицо очищено от накопившегося за ночь жира, нужно нанести
сыворотку или масла жожоба легкими массажными движениями. Главное правило —
двигаться в направлении лба, не растягивать щеки в стороны, не вести к бороде,
строго вверх, как-будто визуально подтягивая овал лица вверх.
Следующий шаг – пройтись по всем важным зонам, чтобы увеличить приток крови к
клеткам. Массажерами будут согнутые пальцы, или вернее, косточки. Нужно слегка
надавливать по несколько раз по очереди в зоне подбородка и под губами, в
межгубной складке, затем с одной стороны носа, от губ до глаз, затем – с другом.
Пройтись пальцами по скулам, понажимать область между бровями и у корней волос.
На завершение нужно проделать легкую гимнастику лица. Для этого нужно сначала
растянуть губы в улыбке и вернуться в спокойное положение. Затем нужно
улыбаться, показывая зубы. Потом важно округлить губы и сделать удивленное лицо.
Каждое упражнение проделать 5 раз, медленно и не спеша.
Эксперты утверждают, что ежедневный самомассаж лица омолодит на 10 лет. Первые
результаты уже будут заметны спустя неделю – улучшится цвет и упругость кожи,
исчезнуть отеки и покраснения. Эксперты отмечают, что утренний самомассаж влияет
и на нервную систему – снимается напряжение и происходит выработка гормона
радости. Выйдя из ванны, утро станет действительно добрым.
Источник: MIGnews.com