Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 22.01.2020

Жителям столицы пришлось надолго забыть о привычной зиме. Аномально теплая и влажная, с частыми перепадами атмосферного давления и выраженным дефицитом кислорода в приземном слое воздуха погода наблюдается почти весь январь.

К этим внешним неблагоприятным факторам стоит присовокупить и короткий световой день. Поэтому не только метеозависимые, но и здоровые, обычно не реагирующие на погодные условия люди, чувствуют себя "не в своей тарелке". Погода провоцирует постоянные, не мотивированные ухудшения настроения, раздражительность, упадок физических сил и различные проявления общего недомогания. Метеочувствительные люди с хроническими недугами еще чаще испытывают на себе "прелести" погоды не по сезону: внешняя гипоксия, высокая влажность и выраженные колебания атмосферного давления являются причиной обострений сердечно-сосудистых, эндокринных, бронхо-легочных заболеваний, а постоянное облачное небо вызывает депрессию. Восстановить силы, снизить негативное воздействие и уменьшить зависимость от погоды помогут: в первую очередь, лечение основного заболевания, во-вторых, лекарственная профилактика в случаях неблагоприятного прогноза погоды. Очень полезны лечебная физкультура и двигательные нагрузки - терренкуры, скандинавская ходьба на природе. Эффективны хвойные, йодо-бромные, морские или ароматические ванны, которые легко можно приготовить из аптечных средств в домашних условиях.

Источник: hmn.ru