Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 16.03.2020
Погода в Москве и области будет неустойчивая, температура понизится еще на несколько градусов (ночью до -4..-6, по области до -8 градусов, днем от -1 до +4 градусов), атмосферное давление еще подрастет и окажется немного выше нормального.
Переменчивая и непредсказуемая весенняя погода с постоянными междусуточными
скачками температуры, атмосферного давления и частым формированием условий
внешней гипоксии, негативно отражается на самочувствии, которое в течение дня
может то резко ухудшаться, то улучшаться. Весеннее межсезонье, в первую очередь,
может отрицательно влиять на психо-эмоциональный статус и вызывать симптомы
расстройства вегетативной нервной системы. Метеочувствительным людям, страдающим
хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, имеющих проблемы с
суставами (артрозы, артриты, полиартриты, остеоартрозы, после перенесших
операции на суставах) или с хроническими заболеваниями органов дыхания, следует
быть более внимательными к своему состоянию, и по рекомендации врача проводить
сезонную профилактику и лечение. Чтобы снизить негативное влияние внешних
условий и поддержать физическую активность, улучшить самочувствие, быстрее
адаптироваться к весенней перестройке в природе, можно использовать адаптогены
растительного происхождения или пропить курс мультивитаминов, помогут и домашние
средства: успокаивающие и нормализующие нервную систему травяные чаи, если нет
противопоказаний - водные процедуры, полноценный сон и отдых.
Источник: hmn.ru