Прогноз для метеочувствительных людей по России на 09.05.2020

В Карелии, Поволжье и местами в Черноземье погоду будут определять циклоны. На фоне пониженного атмосферного давления погода дождливая и ветреная. При такой погоде ухудшение самочувствия могут испытывать люди с пониженным артериальным давлением (гипотоники), страдающие сердечно-сосудистыми недугами, а также люди, имеющие заболевания органов дыхания.

Чаще всего появляется общая слабость, затрудненное дыхание, чувство нехватки воздуха, возникает одышка. Для поддержания организма необходимо поддерживать свое артериальное давление на привычном уровне, нормализовать его. Желательно пить больше жидкости, отдавая предпочтение зеленому чаю с медом (если нет аллергии), принимать настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка. Стараться использовать общеукрепляющие физические нагрузки - лечебную и дыхательную гимнастики. В большинстве центральных областей, в низовье Волги и Дона, в Краснодарском и Ставропольском краях, прохладная погода без существенных осадков. Атмосферное давление подрастет, но местами останется еще немного ниже нормы. Такая погода не вызовет заметных метеопатических реакций. На севере Сибири с приходом циклонов сохранится не по сезону теплая погода. Понижение атмосферного давление и увеличение относительной влажности воздуха неблагоприятно для астматиков и больных, страдающих сердечно-сосудистыми недугами. У них появляется одышка, слабость, чувство нехватки воздуха. Возможно ухудшение самочувствия у гипотоников. Для улучшения самочувствия следует отказаться от чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, принимать контрастный душ и растительные (а в случае необходимости лекарственные) препараты. Пониженный фон атмосферного давления будет отмечаться на юге и восточном побережье Дальнего Востока. Но температурный фон в этих районах будет соответствовать норме. В южных районах Сибири и большинстве районов Дальнего Востока атмосферное давление повышенное, существенных осадков не ожидается. Температура воздуха, несмотря на ее небольшое понижение, останется выше нормы на 4-6 градусов. Для людей, ведущих здоровый образ жизни, такая погода вполне благоприятна. Недомогание могут почувствовать гипертоники, больные, страдающие астмой, и аллергики. Частыми жалобами являются головные боли, боль в сердце и снижение общей трудоспособности. Чтобы себе помочь необходимо укреплять иммунитет: делать утреннюю гимнастику, не переедать, по возможности совершать прогулки. Геомагнитная обстановка ожидается спокойная.

Источник: hmn.ru