Прогноз для метеочувствительных людей по России на 10.05.2020

В средней полосе европейской территории погоду будет определять тыловая часть циклона. Атмосферное давление с небольшими колебаниями будет ниже нормы, а температура воздуха ожидается в пределах обычных для этого времени года значений.

Кислородный и влажностный режим благоприятный. Такие погодные условия благоприятны для большинства людей и не вызывают серьезных осложнений. Однако в период бурного цветения сохраняется вероятность появления аллергических реакций у лиц с аллергической предрасположенностью. Необходимо строго соблюдать рекомендованные врачом профилактические и лечебные мероприятия. В северо-западных областях и на Европейском юге атмосферное давление подрастёт, но будет прохладно, температура ниже нормы на 2 градуса. Основным неблагоприятным фактором для метеозависимых людей станет рост атмосферного давления. На него болезненно реагируют гипертоники, увеличивается риск инфаркта и инсульта. Чтобы уменьшить влияние перемен погоды на организм, стоит помнить о простых правилах: снизить физические и эмоциональные нагрузки, принимать по необходимости лекарственные препараты, поддерживающие сердечно-сосудистую систему. На севере Поволжья и юге Республики Коми погоду определяют циклоны.На фоне пониженного атмосферного давления погода дождливая и ветреная. При такой погоде ухудшение самочувствия могут испытывать люди с пониженным артериальным давлением (гипотоники), страдающие сердечно-сосудистыми недугами, а также люди, имеющие заболевания органов дыхания. Чаще всего появляется общая слабость, затрудненное дыхание, чувство нехватки воздуха, возникает одышка. Для поддержания организма необходимо поддерживать свое артериальное давление на привычном уровне, нормализовать его. Желательно пить больше жидкости, отдавая предпочтение зеленому чаю с медом (если нет аллергии), принимать настойки женьшеня, лимонника, элеутерококка. Стараться использовать общеукрепляющие физические нагрузки - лечебную и дыхательную гимнастики. В большинстве районов Сибири и на арктическом побережье Дальнего Востока атмосферное давление повышенное, существенных осадков не ожидается. Температура воздуха на 10-12 градусов выше нормы. Для людей, ведущих здоровый образ жизни, такая погода вполне благоприятна. Недомогание могут почувствовать гипертоники, больные, страдающие астмой, и аллергики. Частыми жалобами являются головные боли, боль в сердце и снижение общей трудоспособности. Чтобы себе помочь необходимо укреплять иммунитет: делать утреннюю гимнастику, не переедать, по возможности совершать прогулки. На юге Дальнего Востока понижение атмосферного давление и увеличение относительной влажности воздуха неблагоприятно для астматиков и больных, страдающих сердечно-сосудистыми недугами. У них появляется одышка, слабость, чувство нехватки воздуха. Возможно ухудшение самочувствия у гипотоников. Для улучшения самочувствия следует отказаться от чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок, принимать контрастный душ и растительные (а в случае необходимости лекарственные) препараты. Но температурный фон в этих районах будет соответствовать норме. Геомагнитная обстановка ожидается спокойная с отдельными возмущениями.

Источник: hmn.ru