Врачи встревожены последствиями политики социального дистанцирования
Людям не хватает физического контакта из-за ограничений, введенных вследствие эпидемии коронавируса. А это негативно сказывается на физическом и психическом здоровье, говорят эксперты. Как отмечает The Daily Mail, многие не обнимались, не жали руку или были лишены какого-либо контакта на протяжении недель и даже месяцев.
Ранее
проводившиеся исследования показали, что одиночество, нехватка контактов грозит
депрессией, сердечными заболеваниями, повышенным артериальным давлением,
проблемами с иммунной и нервной системами. По словам ученых, тактильный контакт
(кожа к коже) важен с самого рождения. Через него ребенок общается с матерью.
Тактильный контакт помогает успокоить младенцев, наладив режим сна, поддержав
работу иммунной системы и мозга.
Если физический контакт пропадает, мозг человека может распознать это как сигнал
об угрозе. Итог - повышение уровня стресса и стрессового гормона кортизола. Это
приводит к набору веса, метаболическим расстройствам, болезням сердца и сосудов.
Эксперты считают, что, обнимая кошку, собаку или даже подушку, возможно обмануть
свой мозг, чтобы тот думал, будто вы обнимаете человека.
Источник: www.meddaily.ru