Удивительное положительное влияние пения в борьбе с болезнью Альцгеймера
"(...) Мурлыкать знакомую песенку во время приготовления пищи, громко горланить в душе или на концерте своей любимой звезды, петь в хоре... Не имеет значения, правильно вы поете или нет, профессиональный вы певец или любитель: пение активирует цепь удовольствия и вызывает выработку в мозге веществ (таких как дофамин, эндорфины и пр.), которые улучшают самочувствие и уменьшают стресс.
Команда
британских исследователей из Имперского колледжа Лондона показала на примере 200
добровольцев, записавшихся в хор и сдавших анализ слюны (до и после часа пения),
что уровень гормонов стресса, таких как кортизол, понижался после часового
пения", - пишет доктор Натали Сапиро-Манукян в Le Figaro.
"У группового пения еще больше достоинств. Исследователь в области
экспериментальной психологии в Оксфордском университете Жак Лоне считает, что
участие в хоре имеет эффект ледокола и облегчает общественные отношения, куда
включаются даже самые робкие. А ведь хорошие социальные отношения способствуют
благополучию. Это отличный способ видеться с людьми, мотивировать и
стимулировать ваш мозг на сенсорном (слуховом) уровне. В частности, следует
поощрять к участию в хоре пожилых людей. Потому что песня способна даже помочь
предотвратить нейродегенеративные заболевания...", - говорится в статье.
"Когда вы впервые слышите песню, текст и музыка сначала декодируются в общих
областях мозга, а затем обработка музыкальной информации и обработка словесной
информации выполняются независимо друг от друга в других мозговых зонах. Это
было продемонстрировано с помощью нейровизуализации", - поясняет профессор Эрве
Платель, профессор нейропсихологии в университете Кана".
"(...) Пациентам с болезнью Альцгеймера становится все труднее запомнить
значение слов: они теряют словарный запас. Однако память о мелодиях, которые они
выучили в молодости, сохраняется очень хорошо", - продолжает профессор Платель.
"(...) В начале заболевания мастер-классы по пению помогают таким больным
снизить стресс (особенно после объявления диагноза) и улучшить настроение
благодаря выделению нейротрансмиттеров, участвующих в цепи удовольствия, -
говорится в статье. "Затем, когда болезнь прогрессирует, музыка помогает
регулировать поведенческие расстройства и, в частности, апатию (абстиненцию).
Любая музыка, напоминающая что-то знакомое пациенту с болезнью Альцгеймера,
выводит его из бессознательного состояния. Он начинает напевать и с ним
становится возможным снова общаться, - настаивает профессор Платель. В наших
партнерских домах престарелых мы обнаружили, что прибывшие дезориентированными
новые пациенты, которым предложили принять участие в наших известных песенных
семинарах, чувствовали себя не очень комфортно. Но на следующих сессиях, хотя
они забыли о том, что принимали участие в предыдущих сессиях, их способности
улучшились. Феномен столь своеобразной переподготовки нас заинтриговал и побудил
нас предложить нашим пациентам выучить новую песню. Запомнить наизусть текст они
не смогли, но мелодию - да! И когда мы представили им ту же самую песню
несколько месяцев спустя, некоторые узнавали ее и напевали! Это стало
неожиданностью, потому что мы не думали, что они смогут выучить это, не говоря
уже о том, чтобы сохранить это в памяти надолго", - пишет Le Figaro.
Источник: www.inopressa.ru