Качество сна зависит от особого региона в мозге

Исследователи Тель-Авивского университета установили: есть крошечная область в стволе головного мозга (locus coeruleus), которая является ключевым фактором, определяющим глубину сна, пишет Xinhua. Область выделяет норадреналин.

Ученые сделали свое открытие, пытаясь понять, почему во время сна люди редко реагируют на внешние раздражители, даже если мозг остается очень активным. Оказалось, норадреналин, который выделяется в ответ на стресс, лежит в основе способности человека "отключать" сенсорные реакции и крепко спать.

Во время качественного глубокого сна, который имеет решающее значение для здоровья, люди редко реагируют на внешние раздражители, если они не достаточно сильны вроде звонка будильника или крика ребенка. Однако, чем выше активность в locus coeruleus, тем больше шансов проснуться от звука. В норме активность норадреналина должна быть умеренной или минимальной во время сна. Но когда она высокая, пробуждение будет более частым, даже от негромких звуков.

Источник: www.meddaily.ru